Правильное питание на 9 неделе беременности

На 9 неделе беременности могут возникнуть изменения во вкусовых пристрастиях, но этого не стоит пугаться. Важно, чтобы питание женщины в начале беременности было простым, не перегруженным.

В рационе должны присутствовать витамины и микроэлементы, растительные и животные жиры. Переедание опасно нежелательными симптомами, такими как отеки, одутловатость лица, а порой может повлечь за собой серьезные заболевания.

Необходимо следить за весом, взвешиваясь каждое утро. На консультации лечащий врач также может назначить дополнительный набор витаминов и микроэлементов, так как тех, которые находятся в пище бывает не всегда достаточно.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Физические нагрузки на 8 неделе беременности
Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: