Послеродовая депрессия

Многие женщины ошибочно думают, что самое сложное заканчивается вместе с родами, а потом наступает радость материнства. Но весьма часто случается так, что у молодых мам начинается депрессия, тоска и даже неприятие собственного малыша. Европейские ученые провели исследования, после чего стало известно, что около 80% женщин на некоторое время по окончании родов впадают в депрессию.

После рождения малыша в женском организме происходят физиологические изменения, что и становится причиной депрессии. На протяжении девяти месяцев организм женщины приспосабливался к жизни за двоих, после родов происходит резкая перестройка, ребенок родился, а маме опять нужно приспосабливается к «самостоятельной» жизни.

У мамы после родов уменьшается объем крови, понижается давление, снижается выработка гормонов щитовидной железой, резко падает уровень эстрогена и прогестерона, это и является одной из первых причин женской депрессии. Как-то повлиять на такое состояние абсолютно невозможно, все эти изменения естественны.

У некоторых на выход из депрессии уходит несколько месяцев, у других – несколько недель. Главное всегда себе повторять, что все это пройдет по истечении некоторого времени.

Современные женщины о рождении детей знают практически все. Множество книг, журналов, сайтов несут столько информации, что чаще всего женщины выстраивают идеальный план, по которому должны проходить роды. Но не всегда все проходит гладко – болезненные схватки, кесарево сечение и идеальные планы рушатся. И часто женщина, после всего этого, закрывается в себе в место того, чтобы помочь малышу освоиться в этом совершенно незнакомом для него мире.

Во время беременности многие женщины представляют, как родившись малыш будет лежать в кроватке и мило улыбаться, однако очень часто из-за постоянных коликов малыш постоянно плачет, и успокаивается только после того как его возьмут на руки. И если в обычной ситуации женщина довольно легко переносит плач младенца, то после сильного стресса женщина с головой может уйти в депрессию.

Читайте:  Практическое пособие по выбору детской кроватки для новорожденного

Избежать депрессии помогут несложные способы, которые подойдут практически всем. Это может быть фитотерапия, ароматерапия, медитация, прогулки на свежем воздухе или просто поспать 15 минут в день. Очень важно, чтобы мамочка после родов не спешила быстро вернуться к прежней жизни, обязательно нужно первое время посвящать малышу.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: