Как высчитать срок родов самостоятельно – советы будущим мамам

То, что больше всего волнует беременную женщину в последнем триместре – когда же наконец малыш появится на свет. Чтобы правильно определить дату родов, нужно знать несколько важных моментов, которые помогут рассчитать срок родов.

Врачи пользуются более точными методиками, но при желании будущая мать может самостоятельно определить время рождения малыша. Как высчитать срок родов?

Принципы расчета, способы самостоятельного определения даты предстоящих родов

Для начала следует напомнить о том, что дату родов невозможно заранее определить с высокой точностью – каждый будущий малыш имеет собственные темпы развития, которые определяют время его готовности к рождению.

Во-вторых, организм матери тоже имеет свои собственные индивидуальные особенности, поэтому наступление родов часто оказывается неожиданным, раньше или позже рассчитанного срока.

Каждый метод определения срока родов позволяет определить время появления малыша с точностью в несколько дней.

В акушерстве существует разница между двумя понятиями сроков беременности — эмбрионального и акушерского.

Эмбриональным называется истинный «возраст» малыша – от момента зачатия. Но этот момент практически никогда нельзя установить точно, поэтому большее распространение в акушерстве получил акушерский срок беременности – отсчет ведется от начала последних месячных.

Акушерский срок примерно на две недели больше эмбрионального.

Самые частые способы определения срока родов:

• По последним месячным (акушерский срок), самый распространенный способ;
• По первому шевелению;
• Медицинский способ определения по высоте дна матки, размерам плода и другим параметрам, также известен как определение по дате первого обращения в женскую консультацию;
• Определение срока родов по УЗИ, исходя из размеров и развития плода;
• По дате овуляции с использованием менструального календаря и определением предполагаемой даты зачатия;
• Способ при ЭКО – отсчет от даты пункции яичников.

Все эти способы, как уже говорилось, дают довольно приблизительную оценку срока родов, точность составляет от нескольких дней до двух недель.

Женщина самостоятельно может определить срок родов, если помнит дату последних месячных, регулярно ведет менструальный календарь и внимательно следит за шевелениями плода – в этом случае ей доступны сразу несколько способов.

Не удивительно, если результат получится с небольшой разницей – это нормально и говорит только о том, что малыш родится тогда, когда будет к этому готов.

Расчет по последним месячным

Расчет по последним месячным – наиболее простой и удобный, именно он чаще всего применяется в акушерстве, чтобы рассчитать срок родов.

Женщина может воспользоваться им самостоятельно – для этого нужно точно помнить дату последних месячных. Необходимость данного метода основана на том, что вычислить точную дату зачатия возможно не всегда, даже если женщина пользуется тестами на овуляцию и календарным методом определения готовности к зачатию. Дата же последней менструации обычно известна совершенно точно. Поэтому женщине, планирующей беременность, желательно вести менструальный календарь – он поможет ей более точно определить срок наступления беременности.

Как посчитать срок родов?

Очень просто. Для этого нужно взять дату начала последних месячных перед беременностью (первый день менструации считается первым днем цикла). Затем к этой дате нужно прибавить 280 дней – это и будет приблизительный срок родов.

Можно сделать проще, и от того же первого дня «отмотать» три месяца назад, а затем прибавить 7 дней. «Возраст» малыша получается в среднем на две недели больше, чем эмбриональный срок, поэтому если женщина уверена, что точно знает дату зачатия, не следует удивляться подобному расхождению.

Преимущества данного метода – простота и удобство в использовании, он доступен каждой женщине, чтобы самостоятельно определить срок родов.

Недостатки – довольно большая погрешность, поскольку менструальный цикл у разных женщин имеет разную длину.

Стоит учитывать, что у женщин с коротким менструальным циклом роды, скорее всего, наступят раньше рассчитанного срока, а с длинным – позже.

Для женщин с регулярным циклом, несколько лет ведущих менструальный календарь, возможен ещё один метод. Для этого необходимо рассчитать первый день предполагаемой менструации, которая не наступила из-за беременности. К ней прибавляется 280 дней минус длина цикла. Или, отняв примерно половину длины своего цикла от указанной даты, женщина сможет вычислить день зачатия, и воспользоваться следующим методом.

Как высчитать срок родов по дате зачатия

Данный метод применим только для женщин с регулярным менструальным циклом, который не меняет свою продолжительность – только тогда можно вычислить день зачатия, или в том случае, если женщина точно знает дату полового акта, при котором наступила беременность.

Поскольку у большинства женщин длина цикла колеблется на 1-2 дня, и не все женщины соизмеряют свою половую жизнь с гормональным циклом, то метод крайне неточен и применяется в акушерстве довольно редко. В основном его используют женщины ради интереса.

Как посчитать дату родов?

Для этого нужно вычислить дату зачатия. Она может быть известна, если женщина точно знает дату полового акта, приведшего к беременности или пользуется различными методиками определения овуляции (которые дают погрешность в 1-2 дня).

Если женщина не знает точной даты, но ведет менструальный календарь, и длина ее цикла всегда постоянна, ей нужно прибавить к дате начала последних месячных половину длины своего цикла – это будет приблизительная дата зачатия. К ней нужно прибавить 266 дней.

Следует помнить, что нормальная беременность может длиться на неделю больше или меньше данного срока. И это не считая погрешности в дате определения зачатия.

Преимущества метода – позволяет высчитать «реальный» срок беременности. Недостатки – крайне низкая точность. При ЭКО применяется похожий метод определения срока беременности – день пункции яичников соответствует дню овуляции при нормальном зачатии. В этом случае точность такого метода значительно выше, но также не абсолютна из-за индивидуальных особенностей матери и малыша.

Срок родов по первому шевелению ребенка

Первые шевеления плода происходят еще на 7-8 неделе беременности, но из-за его крошечного размера мать не ощущает их. Шевеления, заметные для матери, можно отследить на 20 неделе для первородящих и 18 неделе для повторнородящих.

Этот метод один из самых старых, он применялся еще тогда, когда единственным способом достоверной диагностики беременности было выявление шевелений.

Метод довольно прост – к дате первого шевеления прибавляется 20 недель (для женщин, ждущих первенцев) или 22 недели (для женщин, рожающих повторно).

Точность метода крайне низкая. Внимательная будущая мать может определить шевеления уже на 16 неделе, а если ожидает двойню, то иногда и раньше. А невнимательная может не заподозрить у себя шевелений плода даже на 20 неделе, хотя по УЗИ ребенок будет здоров.

Преимущества метода – легкость в использовании. Недостатки – огромная погрешность и крайне низкая точность. В настоящее время он выходит из употребления в акушерстве, но сохраняет свою актуальность у некоторых женщин, преимущественно старшего поколения.

Альтернативные способы расчета срока родов

С развитием медицинских технологий находят все большее распространение методы, связанные с определением уровня развития плода. Для этого применяются медицинские методики, которые позволяют учитывать индивидуальные особенности малыша, и говорить о сроке родов гораздо более точно.

Такие методы женщина не может применять самостоятельно, но ей будет нелишним умение понимать смысл того, как срок родов определяют врачи.

Для определения срока беременности и времени родов врач пользуется несколькими критериями:

• Высотой дна матки;
• Объем живота;
• Длина плода;
• Размер головки плода;
• Данные УЗИ.

Именно поэтому каждый раз, как женщина приходит в женскую консультацию, медсестра измеряет ее живот, а врач пальпирует дно матки и будущего малыша. Это важно для определения срока беременности, а следовательно – срока родов. Для наиболее точного определения сроков, существуют таблицы с указанием норм для каждой недели беременности.

Первый показатель, который начинает изменяться – это объем живота. Он начинает увеличиваться на 11-13 неделе, затем постепенно растет. Следовательно, с того момента как живот начал увеличиваться до родов осталось 28 недель.

Высота дна матки определяется пальпацией. Размеры матки увеличиваются медленно, и в первом триместре женский половой орган практически не пальпируется. Первые пальпаторные признаки беременности определяются в 16 недель – дно матки поднимается над лобковым сочленением и находится на середине расстояния между лобком и пупком. Появление возможности пальпировать дно матки означает, что роды произойдут примерно через 23 недели. На таком сроке все прогнозы не могут быть точными.

Метод определения срока беременности по УЗИ считается наиболее точным, поскольку позволяет увидеть, как происходит развитие малыша, насколько он готов родиться. На ранних сроках самым важным параметром является диаметр плодного яйца, во втором триместре – размеры головки и длина тела малыша, в третьем – наличие признаков готовности к рождению. Считается, что наиболее точно срок беременности определяется до 12 недели, ближе к родам точность метода резко снижается.

Как определить, что роды скоро?

За 1,5-2 недели до родов начинается так называемый период предвестников. В это время малыш уже готов родиться, и организм матери начинает процесс подготовки к родам.

Самый первый признак, который заметит акушер – опущение дна матки. В конце беременности оно пальпируется на уровне мечевидного отростка грудины. За две недели до родов происходит опущение дна матки. Женщина может заметить его по тому, что ей стало легче дышать. Дно матки опускается вслед за плодным яйцом, которое постепенно сдвигается к шейке. Одновременно с опущением дна матки у женщины усиливаются тянущие ощущения внизу живота.

Примерно за неделю-полторы до родов происходит отхождение слизистой пробки. Во время беременности она предохраняла малыша от инфекции, но когда ее функция выполнена, пробка отходит в виде обильных слизистых выделений – прозрачных и бесцветных. Не следует путать отхождение слизи с отхождением вод – это два разных процесса, между которыми может пройти от недели до полутора.

Третий признак скорых родов – психологический. У женщины появляется инстинкт гнездования – желание искать укромное место, находиться в нем. У некоторых женщин это выливается в подготовке детских вещей, кроватки, коляски для ребенка, украшении детской комнаты. Некоторые женщины перед родами затевают генеральную уборку или поход по магазинам.

В предродовом отделении определяют степень готовности к родам по раскрытию шейки матки. Этот процесс начинается через день-два после отхождения слизистой пробки. Раскрытие шейки на 4 пальца означает, что матка готова к родам. После раскрытия или одновременно с ним появляются схватки-предвестники. В отличие от настоящих родовых схваток, они нерегулярны и довольно слабы. Их частота и сила постепенно увеличиваются по мере приближения родов.

Эти признаки могут появляться постепенно, а могут развиваться почти одновременно. Во втором случае это значит, что подготовка к родам идет стремительно, и женщина скоро готова будет родить своего малыша.

Достоверным признаком начала родов считается отхождение околоплодных вод. С этого момента вступает в силу правило, что «над роженицей солнце не должно встать дважды» — до родоразрешения должно пройти не более суток.

Определение срока родов может быть только приблизительным – большое количество индивидуальных особенностей накладывает свой отпечаток на данный процесс. Тем не менее, предположить примерную дату можно и нужно, ведь женщине нужно спланировать время предполагаемого декретного отпуска. Но в любом случае ей нужно быть готовой к тому, что рождение малыша может случиться раньше или позже рассчитанного срока. Если у ребенка нет признаков недоношенности или переношенности, то это совершенно нормальное явление.

Видео как благополучно родить не раньше и не позже, а в срок:

26 Окт 2017      Валерия         504       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей