Первые прогулки новорожденного: робкие, но знаменательные шаги

Молодые мамы трепетно ждут возможности гордо прокатить по улице коляску с новорожденным. Чтобы знакомство с внешним миром принесло только пользу, следует учесть некоторые моменты.

Почему прогулка полезна?

Если состояние здоровья ребенка, погода, время рождения позволяют, то гулять нужно обязательно. Это не только полезно, но и просто приятно. Стоит учесть, что даже рожденных летом детей нельзя сразу же выносить на свежий воздух. Педиатры рекомендуют подождать, пока чаду не исполнится 10 дней.

Оказываясь за стенами дома, малыш знакомится с окружающим миром. При этом совершенно неважно, что младенец все время мирно спал. К его нервной системе извне поступило много сигналов. Ребенок их накапливает и обрабатывает. Вся информация из внешней среды ускоряет созревание нервной системы.

Каждый день, постепенно, детский организм адаптируется к изменениям в окружающем мире. Он научится подстраиваться под него, будет чувствовать себя комфортно при любой погоде.

Освещение солнцем кожи – это профилактическая мера против рахита. В тканях образуется витамин D даже в том случае, если малыш отдыхал в тени. Прогулка – средство закаливания. Погодные изменения, увеличение времени пребывания на свежем воздухе заставляют новорожденного быстрее ко всему приспособиться.

Со временем гуляние станет для ребенка очень важным. Именно за его счет малыш расширит границы своего родного мира. Отдыхая на свежем воздухе, маленький человек социализируется. Совместные прогулки мамы и младенца – это залог психического и физического здоровья.

Где и когда гулять с малышом?

От незамысловатого перекатывания коляски по тротуарам не стоит ожидать много пользы. Желательно обходить стороной места, где на новорожденного могут чихнуть прохожие.

Ребенку необходимо дышать свежим воздухом. Атмосфера никогда не будет чистой возле высоток, машин, в толпе. Такие зоны, по возможности, лучше обойти стороной. Лес, парк – хорошие места для времяпрепровождения с малышом, ведь здесь концентрация вредных соединений ниже.

Все крохи разные: одни сладко засыпают на улице, а других беспокоит малейший посторонний звук. Если чадо любит тишину, нужно гулять в местах с минимальным уровнем шума.

Оптимальное время для «выхода в свет» – с 9:00 до 12:00, когда многие учатся или работают, и после 19:00 (люди уже отдыхают). Частые прогулки нужны во все времена года. Однако бывают ситуации, когда родители по состоянию здоровья или другим причинам не могут пойти на улицу с коляской. Если семья живет в квартире с балконом, то выход из ситуации есть.

Прогулки, не покидая жилья, – это возможность для новорожденного каждый день дышать чистым воздухом. У родителей появляется больше свободного времени для повседневных дел. С утра, после кормления, разрешается выносить малыша на балкон. Когда он проснулся и подкрепился, можно продолжать гулять, если погодные условия разрешают.

Такое времяпрепровождение на протяжении первых 3 месяцев полезнее прогулок у автомобильных дорог. Выхлопных газов в воздухе точно намного меньше. Стоит убрать из балкона все лишнее и поставить коляску.

Важный момент – безопасность. Нужно проанализировать, не выпадет ли дитя из люльки, не попадет ли к нему окурок сверху? Положив новорожденного на бок, лицом к окну, мама сможет наблюдать за ним. Родителям в частных домах рекомендуют выделить во дворе специальное место для прогулок.

Только свежий воздух, подальше от выхлопов машин, принесет пользу и здоровье малышу.

Особенности первой прогулки летом

Неправы родители, считающие, что в жаркую погоду не существует никаких ограничений на прогулки новорожденного. Нельзя выносить младенца на улицу сразу после роддома. Продолжительность пребывания вне жилища тоже не безгранична.

Летом, особенно днем, у малыша высокие шансы пострадать от теплового удара. Риск существует, ведь у младенцев несовершенна система терморегуляции. Она созреет после 3-х месяцев.

Конечно, никто не запрещает гулять летом. Однако делать это следует правильно:

1. Здорового ребенка (при отсутствии других указаний педиатра) берут на прогулку после 7-10 дня жизни. Время для дебюта зависит от погоды.
2. Если днем термометры показывают 25 градусов С и выше, то для новорожденного подбирают натуральную хлопковую одежду. Она впитает пот и не вызовет раздражения. Синтетический матрас в коляске – причина потницы на спине. Температура выше 30 градусов – повод гулять только утром и вечером.
3. Время пребывания на улице напрямую зависит от самочувствия ребенка. Когда новорожденный чувствует себя комфортно, то и 2 часа на воздухе не повредят.
   Если мама планирует гулять долго, то ей нельзя забывать о бутылочке с водой для чада на искусственном вскармливании.
4. Время летней прогулки определяется и графиком кормления. Готовая пища в
   бутылочке может испортиться в жаркую пору. Когда надолго отлучиться из дома просто необходимо, практичнее взять с собой сухую смесь и воду в термосе. Проголодавшемуся ребенку удобно на месте приготовить свежую пищу в бутылочке. Кормящей маме важно помнить о специальной одежде.

Лето – прекрасная пора для прогулок на природе с малышом, если правильно все спланировать и не переусердствовать.

Рекомендации для осенних и весенних малышей

Весной и осенью мамам следует быть особенно осторожными. Если ребенок чувствует себя хорошо, то пойти прогуляться разрешено на 5-6 день пребывания дома. Важные моменты:

1. Современный демисезонный комбинезон – оптимальный вариант. Он удобен, хранит тепло, не препятствует дыханию кожи.
2. Под верхнюю одежду стоит надеть изделия из натуральных тканей.
3. При плохой погоде лучше остаться дома. Межсезонье коварно своим теплом, которое совмещается с холодным ветром. Такая комбинация грозит болезнью хрупкому организму новорожденного.
4. В дождь тоже лучше не гулять. На дождевик на коляске надеяться не стоит, он предназначен для укрытия от внезапных осадков. В коляске, надолго спрятанной под полиэтиленом, происходит парниковый эффект. Малышу в таком микроклимате будет плохо.
5. О продолжительности прогулки делает вывод мама, основываясь на поведении чада. Спокойный, незамерзший ребенок в первый раз пребывает на улице приблизительно 20 мин. С каждым прошедшим днем разрешено увеличивать это время на 10 мин. При этом гулять осенью больше, чем 1.5 часа, не стоит.
6. Проводить время на свежем воздухе в межсезонье нужно обязательно, но заботливым родителям следует внимательно следить за самочувствием малыша.

Стоит ли гулять зимой?

Прогулки в холодное время года – причина наибольших волнений и споров новоиспеченных родителей. Ответ на вопрос о целесообразности прогулок зимой будет только положительным. Неважно, какое за окном время года: полноценное развитие требует регулярного притока свежего воздуха.

Соблюдая несложные правила, можно без страха выйти на улицу зимой с новорожденным:

1. Трансформер – прекрасная одежда, которая сохранит тепло, не позволит спинке ребенка оголиться. При желании его просто превратить в конверт. Появляется возможность переодеть младенца, не потревожив его сон.
2. О вопросе первой прогулки стоит проконсультироваться с педиатром, который оценит состояние ребенка. Если вес в норме, то выйти на улицу разрешено по истечении 14 дней после рождения.
3. Если температура не ниже -50С, то для начала можно погулять 15 мин. Это время с каждым днем разрешено увеличивать на 10 мин, не превышая 1 часа.
4. Когда термометры показывают не меньше -150С, то для дебюта достаточно 10 мин. Максимальная продолжительность прогулки – 30мин.
5. Сильный мороз (ниже -150С) – повод не покидать дом. Безопаснее подождать потепления. Для малыша хватит и проветриваний комнат.
6. Зима ни в коем случае не накладывает табу на прогулки, но требует от мам учитывать температуру воздуха.

Общие советы для заботливых родителей

Трудно подобрать универсальные рекомендации для первой прогулки, ведь каждый младенец индивидуален. Чтобы времяпровождение на свежем воздухе принесло только положительные эмоции, следует учитывать, что:

1. Ребенок со слабым здоровьем или родившийся раньше срока может выйти погулять только после разрешения педиатра.
2. Выбор коляски – важное мероприятие. От качества, продуманности покупки напрямую зависит комфорт гуляющего крохи.
3. Новорожденный будет спокойнее, если его вынесли на свежий воздух сытым. В холодную пору накормленный ребенок быстрее адаптируется к низкой температуре.
4. Зимой нежная детская кожа может пострадать от мороза. Нельзя забывать о защитном детском креме.
5. Скроет от снегопада москитная сетка. При этом она не мешает воздуху свободно циркулировать.
6. Гуляя, важно следить, чтобы малыш не вспотел и не продрог.

И кроха, и мама получат от прогулки только позитив, если обо всех деталях позаботиться заранее. Дебютный выход на улицу для новорожденного – это важное и волнительное событие. Родители, вооружившись полезной информацией, познакомят свое чадо с интересным миром.

Видео о важности прогулок для новорожденного:

15 Дек 2014      Юки         470       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей