Правильная подготовка к беременности: с чего начать

Решение завести ребенка – ответственный шаг и для того, чтобы его осуществить одного желания недостаточно.

К сожалению, в акушерской практике участились эпизоды рождения недоношенных малышей, а так же наличие заболеваний и отклонений у новорожденных, а ведь в большинстве случаев такого можно было бы избежать знай мама о своих заболеваниях до зачатия.

Для того, чтобы предотвратить неприятности необходимо придерживаться определенных правил при планировании беременности, ведь здоровье будущей матери залог нормального развития малыша.

Многих женщин волнует вопрос: в чем заключается планирование беременности – с чего начать оздоровление?

В помощь семейным парам, желающим не только родить ребеночка, но и заботящихся о его здоровье, составлен план подготовки женщины к благоприятному вынашиванию здорового малыша.

Список необходимых анализов и обследований

Для многих пар планирование беременности ассоциируется с совместным решением завести ребенка, с романтическим ужином и ночью зачатия.

Для более ответственных родителей ассоциации не такие романтичные, поскольку под словом планирование они подразумевают подготовку своего здоровья к воспроизведению малыша. Однако, это совсем не значить, что придется сдавать бесчисленные анализы или принимать кучу препаратов. Все зависит от изначального состояния здоровья будущих родителей.

Специалисты, которых необходимо посетить при планировании беременности:

1. Генетик. Итак, первым кого стоит посетить при планировании ребенка — это проконсультироваться у генетика на предмет совместимости, а также возможных отклонений у малыша в том случае если в анамнезе старших родственников имеются какие-либо заболевания, передающиеся по наследству, например – диабет, пороки сердца, склероз, дистрофия, отклонения в интеллектуальном развитии, генетические мутации, гемофилия. Посещение генетика является обязательным для пар в возрасте старше 30 лет.
2. Гинеколог. Плановый осмотр у гинеколога необходим для исключения возможных осложнений при вынашивании плода. Во время осмотра берется анализ микрофлоры влагалища, а так же проводиться УЗИ органов малого таза, чтобы убедиться в отсутствии новообразований и опухолей.
3. Терапевт. Кто, как не семейный врач, знает о различных хронических заболеваниях или проблемах со здоровьем, которые могут обостриться во время вынашивания малыша. Желательно перед его посещением сдать общие анализы крови и мочи, чтобы специалист сразу мог сориентироваться и направить при необходимости на дополнительные обследования. Обычный анализ крови может показать наличие анемии, наличие которой
   

   При планировании беременности семейная пара должна посетить некоторых специалистов

   усложнит вынашивание и может отразиться на здоровье будущего ребенка. Также уровень эритроцитов и лейкоцитов покажет, есть ли в организме, какие – либо воспалительные процессы или же вирусные инфекции. При наличии хронических заболеваний возможна корректировка доз лекарственных препаратов или же замена их на более мягкие аналоги.

4. Стоматолог. Наличие кариеса или же разрушающиеся зубы свидетельствуют о наличии стрептококковой инфекции в ротовой полости, а это прямая угроза тонзиллитов, синуситов или бронхитов во время вынашивания ребенка, поскольку ослабленный организм не в состоянии сдерживать рост бактерий в микрофлоре. Такие заболевания лечатся только антибиотиками, прием которых, крайне нежелателен во время беременности. Именно поэтому при планировании беременности стоит начать профилактику таких опасных своими последствиями заболеваний с похода в стоматологический кабинет.
5. Эндокринолог. Планирование стать родителями прекрасный повод обследовать свое здоровье на предмет заболеваний находящихся в латентной форме или предрасположенности к ним. Так женщине, планирующей стать матерью необходимо пройти тест на толерантность, к глюкозе выявляющую предрасположенности к сахарному диабету, а так же определить уровень вырабатывающегося в щитовидной железе тиреотропного гормона. При пониженной работе щитовидной железы возможны различные отклонения в психическом развитии плода.

В том случае, если специалист посчитает нужным, он может назначить ряд дополнительных обследований, анализов или же оздоровительных процедур.

Вакцинация и анализы TORCH

Наш организм обладает уникальной памятью на все перенесенные ранее заболевания, так называемым иммунитетом. При наличии инфекционного заболевания вирусного характера организм вырабатывает антитела для борьбы с вирусом, эти антитела могут сохраняться на всю жизнь или же на длительный период и защищать человека при повторных эпизодах заражения.

Некоторые вирусные болезни, например краснуха или корь, легко переносимые детьми или взрослыми могут вызвать отклонения в развитии плода.

Именно поэтому при планировании беременности проводят вакцинацию в рамках профилактики опасных заболеваний, а так же для создания пассивного иммунитета у ребенка.

Анализы на TORCH инфекцию предполагают сдачу крови на иммуноглобулин M и G. Это поможет определить наличие или отсутствие активных и пассивных антител к различным инфекциям, таким, как краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз, гепатит, сифилис, герпес. Так наличие активного иммунитета говорит о том, что организм борется с данным заболеванием, пассивный иммунитет говорит о перенесении заболевания в недавнем времени. А вот отсутствие пассивного иммунитета – прямое показание к вакцинации женщины от этого вируса.

По желанию женщины, или же по показаниям анализов проводиться ревакцинация АККДС (корь, краснуха, дифтерия, столбняк), а так же прививка против гриппа в том случае если есть угроза эпидемии гриппа в период беременности.

Оздоровительные процедуры

Здоровье будущего малыша во многом зависит от состояния организма его родителей в период зачатия, а так же в период вынашивания. Именно поэтому имеет смысл отказаться от всех вредных привычек заблаговременно, очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, сбросить лишний вес, если таковой имеется и наладить все функции жизнедеятельности.

Желание родить здорового ребенка — это не повод огорчаться предстоящим ограничениям, а наоборот, шанс совместно заняться спортом, отказаться от курения, начать питаться правильно. Мужчинам стоит отказаться от приема спиртного даже в малых дозах, прекратить посещать сауну или баню, а так же заняться бегом, который улучшает способность к зачатию.

Многие женщины неправильно трактуют поставленную перед собой задачу и начинают через силу питаться нелюбимыми продуктами или сидеть на диете, что еще хуже и может привести к железодефицитной анемии. Напротив, питание пары перед зачатием ребенка должно быть разнообразным и сбалансированным, насыщенным белками (творог, нежирное мясо, яйца), клетчаткой и различными витаминами, содержащимися в овощах и фруктах.

Так же не стоит забывать об орехах содержащих множество полиненасыщенных жирных кислот, в том числе и омега-6, омега-3, баланс которых в организме хорошо отражается на его репродуктивных функциях.

А вот витаминными комплексами и БАДами увлекаться не стоит, если только нет на то медицинских показаний. Категорически не стоит злоупотреблять жирорастворимыми витаминами А, Е, и Д, поскольку они имеют способность накапливаться в организме, а переизбыток некоторых из них (витамин А) во время вынашивания приводит к уродствам плода.

Что действительно необходимо принимать, так это фолиеву кислоту, участвующую в строении нервной трубки плода еще на первых неделях беременности, а так же препараты железа и пищу богатую природным витамином С способствующем выработке гемоглобина.

Для того, чтобы дать ребенку жизнь необходимо всего лишь следовать природным инстинктам, чтобы подарить ему здоровье придется потрудиться обоим партнерам, переступить через многие принципы и привычки ради будущего малыша. В этом так же имеется смысл, ведь здоровому ребенку нужны не менее здоровые родители.

На вопрос, как подготовиться к зачатию, ответит видео:

08 Сен 2015      Юки         533       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей