Как рассчитать день овуляции онлайн и самостоятельно с помощью календаря

Рассчитать день овуляции очень важно при планировании беременности.

В месяце есть всего лишь несколько дней, которые подходят для зачатия ребенка.

Для чего нужно знать свой день овуляции

Много разговоров ведется о вычислении дня овуляции. В какой период жизнедеятельности женского организма это действительно важно?

Определенное количество яйцеклеток закладывается в яичниках женщины с самого рождения. Каждый месяц одна яйцеклетка созревает и в этот момент готова быть оплодотворенной. Овуляция – период, во время которого зрелая яйцеклетка покидает пределы яичника.

Овуляция – наиболее благоприятный момент для зачатия ребенка. Это нужно знать тем парам, которые планируют завести ребенка. Если в организме женщины имеются проблемы и овуляция отсутствует, то зачатие невозможно.

Овуляция длится несколько дней. Для того, чтобы забеременеть – половой контакт должен произойти именно в этот период, если секс был за несколько дней до созревания яйцеклетки – сперматозоиды могут погибнуть.

В зависимости от индивидуальных особенностей, менструальный цикл может колебаться от 20 до 40 дней, идеальным считается 28 дней. Овуляция также наступает у каждой женщины в свой период, зависит это от гормональной регуляции и регуляции процессов головного мозга.

Планирование беременности

Для чего нужно знать день наступления овуляции? Это, либо планирование

беременности, либо защита от нежелательной беременности.

Для планирования беременности месячные должны быт регулярными, цикл должен повторяться каждый месяц одинаковое количество дней (желательно 28).

Если происходят стрессы, заболевания и другие факторы, которые изменяют длительность менструального цикла, день овуляции будет непостоянным, поэтому подсчет по календарному методу будет недостоверным.

Вероятность зачатия меняется в зависимости от дня менструального цикла. В середине цикла шансов забеременеть больше всего, а вот в начале и конце цикла вероятность значительно уменьшается.

С помощью календаря онлайн можно вычислить в какие дни можно иметь незащищенные половые контакты и не бояться забеременеть (шанс равняется не более 2%).

Яйцеклетка после выхода из яичника живет еще около трех суток, поэтому для зачатия есть достаточно времени. Поскольку сперматозоиды могут оставаться «работоспособными» в организме женщины от 3-х до 7-ми дней, то самыми безопасными днями для незащищенного секса являются 5 дней до и 5 дней после менструации.

Яйцеклетка может выйти раньше времени по разным причинам:

• стрессы
• болезни
• прием лекарств
• смена климата
• смена часового пояса

Следует знать, что метод определения овуляции не является 100% методом контрацепции, но он помогает парам, которым временно запрещено пользоваться другими методами защиты.

Также нужно учитывать, что бывает ранняя и поздняя овуляция, которую определить по календарю невозможно.

Признаки овуляции

Понять, что наступила овуляция можно по самочувствию и собственным ощущениям, в этот период наблюдаются:

• боли в животе ноющего или колющего характера
• повышенный аппетит
• пониженный аппетит
  

  Наступление овуляции женщина может определить по определенным симптомам

• повышенное сексуальное влечение
• резкие перепады настроения
• набухание молочных желез
• обостренное обоняние
• отвращение к некоторым запахам

Если подобные симптомы появились единоразово, то на них не стоит обращать внимания. Но если они повторяются по несколько дней из месяца в месяц, то речь идет именно о реакции на созревание яйцеклетки.

Можно также ежедневно измерять базальную температуру. Во время созревания и выхода яйцеклетки она резко повышается. Температура измеряется в прямой кишке с утра. Метод будет достоверным, если нет посторонних факторов влияющих на обычную температуру тела (например, болезни или усталость).

Во время овуляции меняется гормональный фон. Делать тест нужно два раза в сутки на протяжении всего менструального цикла. Определить такие колебания могут специальные полоски, которые продаются в аптеках.

Как определить овуляцию по календарю

Рассчитать благоприятные для зачатия и безопасные дни можно онлайн либо с помощью обычного календаря. Для этого нужно знать дату начало и конца месячных. Вести календарь нужно не менее года, лучше два. Метод будет достоверным только при условии регулярных месячных.

Самый благоприятный период для наступления беременности рассчитывается так: от самого короткого менструального цикла отнимается цифра 18.

Благоприятный период заканчивается в период, который рассчитывается по формуле: самый длинный менструальный цикл минус 11 дней. Первый день цикла равняется первому дню менструации.

В среднем, если цикл длится 28 дней, то овуляция наступает на 13-й день.

Следует учитывать, что это  значение чисто теоретическое, на деле овуляция может наступать раньше или позже, в зависимости от физиологических особенностей организма и внешних факторов.

Если для предохранения данный метод не дает стопроцентной гарантии, то для планирования беременности является самым лучшим.

Из видео вы узнаете, как рассчитать день овуляции онлайн:

30 Апр 2016      Юки         689       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей