Гимнастика для новорожденных — польза и необходимость для развития

Еще пребывая в животике у мамы, малыш ведет активный образ жизни и ежедневно делает своеобразную гимнастику, потягиваясь, разминаясь, переворачиваясь в утробе мамочки и тем самым готовясь к прохождению по родовым путям.

Гимнастика для новорожденных имеет огромное значение в уходе за малышом. Она развивает мышечную систему, органы дыхания и кровоснабжения, укрепляет тело малыша. Гимнастику можно проводить уже на втором месяце жизни, ну а делать это необходимо в том случае, если ребенок здоров, у него не наблюдается каких-либо кожных заболеваний, проблем в суставах, с лимфатическими узлами и не малыш не болеет простудными заболеваниями. Перед проведением занятий необходимо хорошенько проветрить комнату, подготовить место для проведения гимнастики, позаботиться о необходимых вспомогательных предметах — пеленке, мячики, шершавые поверхности, травки и т.д. Чтобы иметь представление о правильном занятии гимнастикой, необходимо в обязательном порядке пройти хотя бы несколько сеансов гимнастики со специалистом или же просмотреть видео уроки.

Первый раз гимнастика для новорожденных не должна превышать 5 минут. При этом, самим упражнениям предшествует массаж. Самыми распространенными движениями являются поднятие и опускание ручек, разводы ручек в разные стороны и скрещивание их на груди, синхронные поднятия и опускание ручек. То же самое проделывается с ножками, при этом особое внимание уделяется тазобедренным суставам, которые следует круговыми движениями раздвигать в разные стороны. В конце гимнастики дать малышу возможность рефлекторно немножко проползти. Для этого ему подставить под стопы свою ладонь, от которых он будет отталкиваться. Все упражнения повторяются по 4-6  раз.

С укреплением тельца малыша и активным ростом гимнастические упражнения усложняются.

03 Апр 2012      Юки         595       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей