Грудь во время менструального цикла

У большинства представительниц слабой половины населения начало менструального цикла предвещается некоторыми преобразованиями, в том числе и временными изменениями и дискомфортом в области груди. Как правило, перед месячными наблюдается увеличение молочной железы, небольшое изменение формы, также иногда наблюдается изменение цвета соска. Увеличение груди может начинаться за неделю, а то, порой и за 2 недели до начала менструации, но во время, либо в конце критических дней грудь возвращает свой былой вид.

Содержание:

• Причины боли
• Самостоятельный уход за болезненной грудью на дому
• Когда необходимо обратиться к врачу

Причины боли

Чаще всего, увеличение молочных желез сопровождается определенной степенью боли, которая вызывается различным соотношением гормонов – эстрогена и прогестерона. Предменструальная болезненность и отек груди варьируются от легкой до тяжелой формы. Особенно сильная боль в груди наблюдается во второй фазе менструального цикла.

Стоит отметить, что именно в этот период грудь становится наиболее чувствительной, так как к ней увеличивается прилив крови. Ткань груди на ощупь может стать плотной, грубой, комковатой. Большей частью это ярко выражено в наружных областях желез. Также вероятно чувство тяжести, сопровождающееся тупой болью. Увеличение выработки эстрогена вызывает расширение грудных протоков.

Боль в груди во время месячных — вполне нормальное явление, и уделять этому особого внимания не стоит, большинство женщин этого даже не замечают. Предменструальная болезненность молочных желез ассоциируются с ПМС (предменструальным синдромом). Она приходит, а затем исчезает вместе с перепадами настроения, тревожностью и раздражительностью.

Но если боль в груди начинает доставлять определенный дискомфорт, то следует обратиться за помощью к специалисту.

Чаще всего причиной сильных болей в груди до и во время месячных может быть нарушение работы яичников или сбой гормонального фона, прием контрацептивных таблеток, подростковая беременность, а также другие гинекологические особенности. Во время менструального цикла в женском организме наблюдается множество различных сложных изменений и преобразований, которые обуславливаются подготовкой организма к продолжению рода.

Самостоятельный уход за болезненной грудью на дому

Предлагаем несколько советов, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить и облегчить боль в груди в период менструации:

• Употребляйте нежирную пищу, это хорошо для сердца, потери веса, а также здоровья груди и кишечника.
• Избегайте кофеина (кофе, шоколад, чай).
• Ограничьте за 10 дней до начала цикла использование соли.
• Выполняйте активную зарядку ежедневно.
• Носите круглосуточно хорошо сидящий бюстгальтер, чтобы гарантировать идеальную поддержку груди. Попробуйте спортивный лифчик.
• Могут помочь компрессы (горячие или холодные). Но не применяйте их непосредственно на кожу груди. Положите полотенце или мягкую ткань между компрессом и грудью.
• Попробуйте принять ибупрофен или аспирин, они являются обезболивающими препаратами и не содержат кофеина.
• Постарайтесь снизить уровень стресса, делая простые дыхательные упражнения, принимая ванны, используя релаксацию, ежедневные пешие прогулки.
• Ешьте натуральные мочегонные средства, такие как петрушка, сельдерей и огурцы.

Кроме того, необходимо делать самоанализ груди ежемесячно.

Польза от витаминов Е и В6, травяных препаратов является несколько спорной в данном случае. Лучше обсудите этот вопрос с вашим врачом. Также он может предписать противозачаточные или другие средства, уменьшающие симптомы. Однако избегайте самостоятельного назначения себе лекарственных препаратов.

Прием диуретиков в предменструальный период может несколько уменьшить болезненность груди и ее набухание.

Когда необходимо обратиться к врачу

Обязательно отправляйтесь в поликлинику, если:

1. У вас обнаружились новые необычные уплотнения в груди.
2. Вы не знаете, как следует правильно провести самоанализ груди.
3. Если вам за сорок, и вы никогда не делали маммографию.
4. У вас из соска появились выделения, особенно, если они коричневого цвета.
5. Ваше состояние мешает вам спать, а изменение диеты и упражнения не дают результата.

Врач проверит состояние молочных желез, проверит, нет ли уплотнений, если есть, какого они качества (жесткие или мягкие, комковатые или гладкие). В случае необходимости назначит вам диагностические тесты. Маммография или УЗИ молочных желез помогут оценить любые отклонения. Существуют различные болезни (фиброзно-кистозная, мастит, аденома и другие), которые могут вызвать боль в груди.

Не откладывайте визит к врачу, убедитесь в отсутствии причин для беспокойства. Ранняя диагностика помогает предотвратить многие болезни. Не волнуйтесь, узнав причину боли, врач обязательно определит, как вам помочь. Будьте здоровы!

19 Июл 2012      Юки         915       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей