Почему развивается и как проявляется послеродовая депрессия

Рождение ребенка вносит значительные изменения в жизнь семейной пары. С появлением нового члена семьи, иногда родители не могут справиться с возникшей психоэмоциональной нагрузкой. В таких случаях возможно развитие нервных расстройств, которые требуют профессиональной помощи.

Чтобы своевременно ее получить необходимо знать, как проявляется послеродовая депрессия у женщин и мужчин, и при первых ее симптомах срочно обращаться к врачу.

Послеродовая депрессия: что это и когда она появляется

Послеродовая депрессия является формой депрессивного расстройства, которое развивается после родов. Постнатальной депрессии больше подвержены женщины. Данное патологическое состояние развивается у 15–20% женского населения и у 8–12% мужчин.

Обычно такое психическое нарушение проявляется в первые 3–4 месяца после рождения малыша. Этому способствуют кардинальные изменения в быту и в личной жизни родителей.

Появление послеродовой депрессии не всегда говорит о том, что человек до этого был слабый или имел неустойчивую психику. Это состояние очень часто развивается у здоровых, успешных, активных людей.

Данная патология не имеет половой и возрастной принадлежности, но в медицинской практике выделяются определенные категории людей, которые склонны к появлению послеродовой депрессии. В эту группу риска входят:

• Женщины, у которых были симптомы депрессии в период беременности или до ее наступления.
• Женщины и мужчины с иными психическими заболеваниями.
• Женщины, у которых в роду были роженицы с постнатальной депрессией.
• Женщины и мужчины с низким социальным статусом и неблагополучным материальным положением.
• Женщины и мужчины, которые систематически подвергаются стрессовым ситуациям.
• Женщины и мужчины с повышенной эмоциональностью восприимчивостью.
• Женщины и мужчины, которые воспитывают ребенка в неполной семье.

Еще совсем недавно послеродовая депрессия не считалась самостоятельной патологией. Она характеризовалась как незначительное угнетение психического состояния и это нормальная реакция на стресс, который вызывают роды и появление ребенка в жизни взрослого человека.

В последнее время медицинскими учеными было доказано, что постнатальная депрессия негативно влияет на работу всех систем организма, а также является одной из причин асоциального и внутридеструктивного поведения. Поэтому в современной медицине послеродовая депрессия определяется как серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения.

Формы послеродовой депрессии

В медицинской практике определяют различные виды послеродовой депрессии. Она классифицируется в зависимости от периода и яркости признаков психических отклонений. Проявляется следующими формами:

• Послеродовой тоской.
• Послеродовым невротическим расстройством.
• Послеродовым обссесивно-компульсивным расстройством.
• Послеродовым психозом.

Постнатальная тоска также обозначается врачами как послеродовая меланхолия или хандра. Среди психиатров данное патологическое состояние определяется термином «уныние третьего дня», так как изменения в поведении женщины наступают на 3–5 день после родов. Развивается у 50–60% женщин. Сопровождается беспричинной грустью, плаксивостью и нежеланием общаться с родственниками.

Возможны проблемы со сном и отсутствие аппетита. Чтобы быстро вывести женщину из этого состояния необходимо участие мужа, родителей или близких людей. Ее следует переключить на позитивную волну с помощью моральной поддержки.

Послеродовое невротическое расстройство может развиться в первые дни после родов или появиться в любой момент на протяжении полугода после родоразрешения. Возникает на фоне тяжелого стресса, который появляется в процессе рождения ребенка. В начале признаки аналогичны постнатальной хандре. Спустя несколько дней наблюдается усиление их интенсивности, также появляется чувство страха, тревоги, вины и бесполезности. Состояние не позволяет полноценно выполнять функции родителей, развивается сильная апатия. Чтобы быстро ликвидировать патологию необходима семейная поддержка и легкая медикаментозная коррекция.

Постнатальное ОКР развивается спустя несколько дней после родов. В это период значительно возрастает уровень тревожности. Состояние сопровождается появлением навязчивых мыслей и образов. Особенно беспокоят мысли о причинении вреда малышу как самой роженицей, так и ее окружающими людьми. У женщин появляются новые привычки и ритуалы такие как постоянная уборка помещения, проверка состояния ребенка в любое время суток, чтение молитв. ОКР опасно для жизни матери и ребенка, так как нередко сопровождается суицидальными мыслями матери. Вывести женщину из такого состояния может только врач. В данном случае требуется квалифицированная медицинская помощь.

Послеродовой либо пуэрперальный психоз является наиболее тяжелой формой изменений психики роженицы. Развивается резко и стремительно. Признаки могут появиться уже в первые дни после рождения младенца. Чаще всего сопровождается появлением визуальных и слуховых галлюцинаций, вспышек агрессивности дезориентации. Резкая смена настроения и неспособность женщины отличить вымысел от реальности несут существенную угрозу ее жизни и жизни ребенка. Поэтому в данном случае показана госпитализация и специализированная помощь психиатра.

Послеродовая депрессия в любом виде может одинаково развиваться как после первых родов, так и после повторных. Это состояние негативно отражается на здоровье родителей и ребенка. Поэтому важно внимательно следить за изменениями в поведении и при необходимости не стесняться обращаться к врачу.

Физические причины развития послеродовой депрессии

На протяжении беременности организм женщины подвергается постоянным изменениям. Они не только отражаются на функциональности его систем, но и вызывают изменения во внешности. Такая нагрузка может спровоцировать развитие депрессивного состояния. Физические причины послеродовой депрессии условно подразделяются на две группы:

1. Физиологические и физические.
2. Анамнестические.

К физиологическим и физическим относятся:

• Изменение гормонального фона. На протяжении вынашивания плода в женском организме происходят постоянные гормональные изменения. Для восстановления нормального уровня гормонов требуется несколько месяцев после родоразрешения. В это время психическое здоровье женщины становится сильно уязвимым.
• Дисфункция щитовидной железы. После рождения ребенка снижается синтез гормоном щитовидной железой. Это приводит к быстрой утомляемости, ощущению потери, моральному и физическому истощению.
• Кесарево сечение. При такой форме родоразрешения риск развития депрессивного состояния значительно возрастает. Это объясняется резким колебанием уровня гормонов. Неестественные роды также могут вызвать у роженицы ощущение неполноценности.
• Нарушение метаболизма. Нередко после родов отмечается временная анемия и обострение хронических заболеваний органов ЖКТ. Они сопровождаются слабостью, быстрой утомляемостью, ощущением дискомфорта во всем теле. Это значительно снижает стрессоустойчивость.
• Становление лактации. В этот период у женщин могут возникнуть проблемы с грудным вскармливанием, часто образуются трещины на сосках. Возможно развитие мастита и недостаточная продукция грудного молока. Многие мамочки очень тяжело переносят возникшие трудности.
• Изменения во внешности. В большинстве случаев во время беременности и в период лактации женщина набирает лишний вес. Также после родов появляются растяжки, дряблая кожа на животе, пигментные пятна.

Анамнестические причины включают в себя:

• Особенности характера роженицы. Если женщина до и во время беременности была вспыльчива, капризна и эгоистична, после беременности эти качества могут проявляться более интенсивно.
• Наличие вредных привычек. Курение, злоупотребление спиртными напитками и прием сильнодействующих медицинских препаратов негативно влияют на психоэмоциональное состояние женщины.
• Предменструальный синдром и наличие психиатрических патологий. Такие состояния значительно увеличивают уязвимость психического здоровья женщины.
• Предыдущая беременность, сопровождающаяся постнатальной депрессией. У женщин, однажды переживших такое психическое расстройство, сильно увеличивается страх рецидива. В комплексе с родовым стрессом такое состояние ведет к истощению эмоционального фона.

Физические провоцирующие факторы заметны визуально либо определяются по результатам планового обследования. Поэтому при наличии хотя бы одного из них необходимо в течение полугода после родов регулярно обследоваться на наличие депрессивного расстройства.

Психологические причины развития послеродовой депрессии

В период вынашивания плода женщина испытывает повышенную эмоциональную нагрузку.

Она может существенно усилиться после рождения малыша, особенно если роды были первыми. Кроме того, психоэмоциональная нестабильность нередко развивается и у мужчины.

Так как появление ребенка в семье является определенной стрессовой ситуацией.

Специалисты выделяют две основные группы психологических причин:

1. Социальные.
2. Психологические.

Среди социальных причин особое выделяются:

• Внутрисемейные отношения. Депрессии более подвержены семьи с напряженными отношениями. В таких условиях отсутствует физическая и моральная поддержка. Родители не ощущают социальной защиты. Особенно тяжело в данном случае матерям одиночкам, которые сами воспитывают своего малыша без участия родственников и отца ребенка.
• Работа и карьера. Маленький ребенок требует очень много внимания. Поэтому многим родителями приходится пересматривать свой рабочий график. Обычно женщины уходят в декретный отпуск, и это им не позволяет стремительно подниматься по карьерной лестнице. Мужчины же наоборот стремятся улучшить материальное положение семьи и начинают работать больше. Часто им не хватает времени на ребенка и жену. Такие условия накаляют атмосферу между родителями и могут спровоцировать развитие депрессивного состояния.

Психологические причины:

• Неподготовленность к нарушению жизненного устоя. Многие пары не знают, как правильно организовать свою жизнь после появления в их семье нового человека.
• Хроническая усталость. Младенец требует постоянного внимания и днем, и ночью. Поэтому родителям не всегда удается полноценно отдохнуть. Поспать 7 часов в сутки становиться роскошью. А множественные бытовые заботы приводят к физическому переутомлению.
• Завышенная требовательность к партнеру. Родители ребенка не всегда могут правильно оценить ситуацию. И вместо того, чтобы вместе решать появившиеся проблемы перекладывают вину друг на друга.
• Снижение либидо. На фоне эмоциональной напряженности у женщин снижается половое влечение и секс может вызывать отвращение. Это значительно охлаждает чувства партнеров и угнетает их психологическое здоровье.

Наличие напряженного психоэмоционального состояния на фоне родов и появления в семье младенца, на протяжении нескольких недель является нормой.

Но если самостоятельно улучшить свое состояние не удается, необходимо срочно обращаться за помощью психолога, так как постоянное эмоциональное напряжение может вызвать развитие депрессивного расстройства.

Как проявляется послеродовая депрессия у женщин и у мужчин

Послеродовая депрессия является одним из видов депрессивных состояний. Главное ее отличие заключается во временном промежутке развития. Она появляется в течение года после родов.

О развитии послеродовой депрессии у женщин свидетельствуют следующие признаки:

• Хроническая усталость.
• Резкие колебания аппетита.
• Апатия.
• Асомния.
• Вспышки импульсивной агрессии.
• Беспричинная злость.
• Панические атаки.
• Резкие изменения настроения.
• Излишнее беспокойство за ребенка.
• Полное безразличие к малышу.
• Нежелание ухаживать за собой.
• Суицидальные мысли.

У каждой женщины симптоматика постнатальной депрессии имеет различную интенсивность и может дополняться индивидуальными признаками.

Симптомы послеродовой депрессии у мужчин проявляются через пару недель после выписки жены и ребенка из роддома.

О наличии этого нервного расстройства свидетельствуют следующие признаки:

• Частые скандалы и ссоры, возникающие на ровном месте.
• Отсутствие интереса мужчины к ребенку.
• Холодность в отношении к малышу.
• Нежелание проводить время с ребенком.
• Частые задержки на работе.
• Постоянная усталость и быстрая утомляемость.
• Повышенная раздражительность.
• Мужчины стараются надолго уйти из дома.

Часто в депрессивном состоянии мужчины начинают злоупотреблять алкоголем, что создает еще большее напряжение в отношениях.

Чтобы сохранить психическое здоровье родителей и создать благоприятную эмоциональную обстановку для малыша, при первых проявлениях депрессии необходимо срочно пройти консультацию психолога.

Как избежать появления послеродовой депрессии

Депрессивное расстройство после родов несет угрозу не только здоровью родителей, но и негативно влияет на ребенка. В таком состоянии малышу всегда необходим уход и забота. Дефицит физического и эмоционального контакта могут стать причиной аномального психического развития ребенка.

Поэтому, в период вынашивания внутриутробного плода и после родов стоит большое внимание уделить профилактике послеродовой депрессии. Она включает в себя:

• Прохождение психопрофилактической подготовки перед родами.
• Обучение психологическому аутотренингу.
• Соблюдение системы правильного питания.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Полноценный сон.
• Выполнение расслабляющей гимнастики.
• Телесный контакт с младенцем «кожа к коже».
• Игры и частые объятия с ребенком.
• Прогулки с малышом всей семьей.
• Регулярные посещения косметолога.
• Курс ароматерапии.
• Систематические обсуждения проблем с партнером.

Не стоит отказываться от помощи близких родственников. Оставив малыша на часик с бабушкой или тетей можно устроить шопинг с подружками либо посетить ресторан с любимым человеком. Это позволит отвлечься от быта и восполнить растраченную энергию.

Основным профилактическим мероприятием послеродовой депрессии является здоровая эмоциональная атмосфера в семье. Ощущая постоянную моральную поддержку и заботу, родители смогут быстро приспособиться к новым условиям и безболезненно пережить кардинальные изменения в своей жизни.

Депрессия после родов значительно усложняет адаптацию родителей к новым условиям жизни. Зная, как проявляется послеродовая депрессия можно остановить ее развитие в начальной стадии, и укрепить психическое здоровье родителей.

Как бороться с послеродовой депрессией смотрите в следующем видео:

06 Мар 2018      Валерия         331       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей