Проблема семейных пар – как забеременеть точно и побыстрее

Когда люди вступают в брак, они планируют совместное будущее в виде покупок, путешествий и, конечно же, детей. Многие хотят забеременеть точно и как можно быстрее. Причин для этого может иметься множество и это не столь важно.

Действенные советы как быстро забеременеть

Главный вопрос: как быстрее и точно забеременеть? На это есть несколько советов, прислушиваясь к которым все получится. За исключением некоторых случаев, которые также стоит рассмотреть отдельно.

Хотя старинная пословица и говорит о том, что «дурное дело не хитрое», однако это оказывается вовсе не так.

У одних это и в самом деле получается очень быстро, а другим не удается зачать ребенка довольно длительный срок.

Следующие советы помогут в зачатии быстро:

1. Отказаться от противозачаточных средств. Это естественно в процессе планирования ребенка. Но есть еще один положительный момент. Если будущая мать принимала гормональные контрацептивы, то при резкой отмене может быстро наступить беременность (буквально в 1-2-й цикл). Этот метод так и называется – «на отмене». Многим парам, которые не могут забеременеть также советуют данный метод. То есть пропить оральные контрацептивы в течение двух месяцев, а затем снова попробовать зачать. За эти месяцы яичники отдохнут и восстановятся. У многих после такого получается двойной плюс – многоплодная беременность.
2. Как можно чаще заниматься сексом. Это должно быть не менее 3–4 раз в неделю. Но и каждодневное занятие не рекомендуется, дабы было накопление сперматозоидов. Таким образом будет восстановление сил и спермы. Также увеличивается шанс «поймать» день овуляции.
3. Высчитать дни овуляции. Конечно, абсолютно безопасных дней в цикле женщины нет. Но чем дальше половой акт от даты овуляции, тем меньше вероятность наступления беременности. Чтобы определить, когда наступает овуляция можно воспользоваться различными методами: высчитать, опираясь на количество дней в цикле; определить с помощью тестов; определить по УЗИ или другим лабораторным методам. Таким образом, зная точный день вероятность забеременеть еще больше увеличивается.
4. Поза в сексе не столь важна. Важнее то, что делает пара (а точнее женщина) после полового акта. Ей лучше всего просто полежать на боку или на спине, приподняв тазовую область немного вверх. Есть еще более экстремальный совет – это встать в позу березки. Таким образом это ускорит проникновение сперматозоидов в область матки.
5. Привлечь к планированию фитотерапию. Для женщин благоприятное действие проявляет боровая матка, шалфей и красная щетка. Отвары этих трав будут полезными только в тех дозах, которые прописаны по инструкции, не стоит злоупотреблять ими.

Полезные советы

Перед зачатием также есть несколько советов не только для того, чтобы быстрее забеременеть, но и для того, чтобы это произошло проще и с большей пользой для здоровья (в особенности для матери, которой еще предстоит вынашивать, рождать и кормить малыша).

1. Бросить все вредные привычки. Это касается как алкоголя, так и курения. Если с женщинами все понятно, то многие мужчины считают, что их это не касается. Хотя это вовсе не так. При данных вредных привычках портится качество спермы. Также курение мужчины отрицательно сказывается на состоянии здоровья матери, так как в этой ситуации она становится так называемым пассивным курильщиком, что в некоторых случаях еще хуже, чем обычное курение. Не стоит также злоупотреблять кофе и крепким чаем, так как содержащийся в них кофеин также оказывает негативное влияние на здоровье.
2. Необходимо начать придерживаться правильного питания. Это также касается и мужчин, и женщин. Правильное питание не только поможет быстрее забеременеть, но и оздоровит организм. Кроме того, оно поддержит нормальный вес во время самой беременности. Это снабжает организм необходимыми микро- и макроэлементами, витаминами, полезными веществами.
3. Привести в норму свой вес. Это нужно сделать обоим партнерам. Для женщины это как бы понятно: ей вынашивать и рожать детей. Кроме того, у нее могут быть проблемы с зачатием. Причем это может быть как при увеличенном индексе массы тела (излишнем весе), так и при дефиците веса. Последний вариант опасен тем, что нет естественного подкожного жира, из-за чего организм не допускает зачатие, так как нет своего рода запаса питательных веществ для экстренных случаев их недостатка. Для мужчин же опасен лишний вес, он негативно влияет на его репродуктивную систему, уменьшая количество и подвижность сперматозоидов. Но и регулировать вес нужно так, чтобы не было стресса для организма, то есть постепенно.
4. Уменьшить физическую нагрузку. Это нужно для того, чтобы организм смог расслабиться. Для женщин этот фактор важен на протяжении всего периода: от планирования беременности до момента родов. Она должна себя беречь, и физическую активность проявлять только минимальную. У мужчин этот период меньше, только до зачатия. Что касается спортсменов, если они принимают стероиды или какие-либо специализированные добавки, то от них нужно отказаться как минимум за 2–3 месяца до планирования ребенка.
5. Начать принимать витамины. Это советуют многие врачи. Подобрать определенные поливитамины может как врач, так и сама семейная пара. Для зачатия в особенности положительное влияние имеет группа витаминов В. Она способствует улучшению репродуктивной системы, усвоению определенных витаминов и полезных веществ. Еще одним нужным элементом является магний, который помогает расслабиться, то есть имеет релаксирующий и успокаивающий эффект.

В принципе ничего особенного в вышесказанном нет, это скорее советы по соблюдению здорового образа жизни. Если вы придерживались его и ранее, то ничего особенного делать не придется.

Условия точного зачатия

1. Не нужно экспериментировать различными позами. Просто выбрать ту, в которой проникновение происходит наибольшим образом. Таким образом будет приближенно проникновение сперматозоидов в полость матки, а также будет уменьшено расстояние и время.
2. Еще одним условием является – полежать после полового акта. Исследования доказали, что это способствует лучшему проникновению сперматозоидов и оплодотворению яйцеклетки. Еще одним доказательством является то, что это положительно влияет, то что при ЭКО после подсадки оплодотворенной яйцеклетки нужно полежать не менее 20—30 минут.
3. Не нужно пользоваться дополнительными средствами, которые увеличивают количество смазки. Различные лубриканты ухудшают качество спермы и уменьшают шанс достижения ее поставленной цели. Но в данном случае это не касается натуральных средств: минеральные и растительные масла использовать можно, они не влияют на фертильность.
4. Расслабиться и получать удовольствие. И это касается всех аспектов жизни. Каждый стресс убивает нервные клетки. И это же способствует отрицательному влиянию на репродуктивную систему. У женщин наблюдается сбивание менструального цикла, а у мужчин – отсутствие или ухудшение эрекции. Поэтому различная релаксирующая терапия, в том числе совместная способствует увеличению фертильности. Есть множество фактов, которые говорят в пользу этой теории. Часто пара беременеет на отдыхе, где полностью расслабляется и погружается в эту уединенность друг другом.

Конечно, стопроцентный шанс забеременеть практически с первого раза дается не каждому. Бывают определенные проблемы. Но наибольшая его вероятность – это в день овуляции или около него. Поэтому многие советуют перед этим воздержаться несколько дней.

Чтобы делать, если забеременеть не получается

Бывает, что пара старается, соблюдает все «правила», проходит время, а зачать ребенка не получается. Для многих семей это становится камнем преткновения. Хотя и окружающие стараются успокоить, говоря, что это наоборот очень хорошо, пара может пожить для себя, посвящая время путешествиям, саморазвитию и друг другу.

Но не для всех это радостно. Многие не представляют свою жизнь без топота маленьких ножек. А если еще и возраст довольно серьезный (за 30 лет), это повод забеспокоиться. Начинать волноваться нужно в том случае, если вам 35, прошло больше года, как пара не предохраняется, а беременности не случилось. В случае с парами помоложе данный срок уменьшается до полугода.

В таком случае обязательно нужно посетить специалистов: мужчине – уролога, женщине —гинеколога и вместе – сексопатолога и репродуктолога. Эти специалисты назначат ряд обследований и анализов, которые покажут, здоровы ли партнеры. Если нет, то нужно уточнить, в чем заключается проблема. Если же ни у мужчины, ни у женщины проблем со здоровьем нет, то причины искать нужно в чем-то другом.

Причины, из-за которых могут возникнуть трудности в зачатии:

1. Проблема в мужчине. При обследовании мужчины обязательно изучают подвижность и живучесть его сперматозоидов. Бывает, что эти показатели очень низкие и поэтому возникают проблемы с зачатием. Причин этого может быть множество, в том числе различные заболевания, пассивный образ жизни, неправильно подобранное белье. Чтобы это разрешить, врач уточняет причину возникновения проблемы и дает определенные рекомендации, а также назначает лечение. Если это невозможно решить простым лечением, то проводят инсеминацию женщины обработанной спермой мужа.
2. Инфекции. Они тоже могут играть в этом значительную роль. Конечно, специалисты всегда рекомендуют предохраняться барьерными методами, однако об этом часто забывается в пылу страсти. В принципе страшны не сами болезни как таковые (хотя и их наличие – это ничего приятного), сколько их последствия. Они могут вызывать внутренние воспалительные процессы, из-за чего могут впоследствии возникнуть спайки и непроходимость маточных труб. Это часто становится причиной внематочных беременностей или полного бесплодия.
3. Непроходимость маточных труб. Как выше было указано, это может возникнуть из-за различных половых инфекций. А также причиной такой проблемы может стать поликистоз, который приводит к перекрытию труб. Вследствие чаще наблюдается или полное отсутствие зачатия, внематочные беременности или выкидыши.
4. Проблемы с весом. Как сказано выше, опасен как избыток массы тела, так и его недостаток. Чтобы решить эту проблему следует урегулировать рацион и правильность питания. Также следует включить умеренную нагрузку. Ни в коем случае нельзя поддаваться модному веянию различных диет, так как они не принесут постоянство в весе, а только ухудшат состояние здоровья.
5. Самым непростым фактором для супругов является их несовместимость. Это может быть неблагоприятная среда в матке женщины для сперматозоидов ее мужа. Также возможно довольно близкое родство, из-за чего мужские клетки воспринимаются женским организмом, как собственные и позже просто выводятся.

Установить точную причину и возможность ее решения может только специалист. Главное не пренебрегать его рекомендациям и прислушиваться ко всем советам.

Но бывают и такие случаи, что никаких причин и препятствий нет, однако забеременеть не получается. Это очень угнетает большинство пар. В этом случае лучше всего посетить семейного психолога. Как таковую причину отсутствия детей он не решит, однако он поможет решить проблемы психологического характера, которые возникают в результате угнетенного состояния из-за отсутствия детей.

Также нужно абстрагироваться от этой проблемы и переключиться на что-то другое. Это может быть карьера, учеба, отдых. Пары с подобными проблемами отмечают, что как только у женщины идет карьера «в гору», так внезапно пропадают критические дни. И многие поначалу даже не замечают этого, списывая на загруженность и стресс. Однако в итоге это оказывается то радостное событие, которое ждали так долго. Тот же эффект может быть и от отдыха, об этом написано ранее.

Конечно, не все так радостно заканчивается. Даже если спустя много лет попыток результат не радует, то есть метод решения проблемы – экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Это «удовольствие» не из дешевых и не всегда дается результат с первой попытки, но есть бюджетные очереди.

Если у вас не получается забеременеть с первой попытки, не нужно опускать руки. Ваш ребеночек вас ждет. Просто не наступила очередь.

Забеременеть быстро удается далеко не всегда. Это чаще всего происходит довольно неожиданно. Даже если это ожидаемо, то все равно самая большая радость. Чтобы забеременеть быстро можно придерживаться различных советов.

Но лучше всего — это расслабиться и наслаждаться процессом и отношениями с партнером. Если же с зачатием ничего не получилось и обследования показали какие-то проблемы у партнера — не стоит его винить. Друг друга нужно поддерживать, пройти полное лечение. И тогда все получится.

Что нужно проделать, что бы зачатие ребёнка получилось на 100 % с первого раза смотрите в следующем видео:

24 Дек 2017      Валерия         369       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей