Что нужно знать при выборе подходящего периода для зачатия ребенка

Вредные привычки исключены, проверено общее состояние здоровья, сданы все необходимые анализы, оба партнера морально подготовлены к появлению в семье ребенка? Тогда можно переходить к планированию беременности.

Сначала будущим родителям нужно узнать, когда наступает лучший период для зачатия ребенка и сколько он длится. Такое знание не только поможет наступлению желанной беременности, но и позволит лучше узнать особенности своего организма.

Методы, которые позволят вычислить лучшее время для зачатия

В связи с уникальностью каждого женского организма, невозможно определить время зачатия, которое бы подошло всем женщинам без исключения. Несмотря на это можно выделить несколько важных моментов, при помощи которых будущая мама вычислит дни, когда вероятность беременности у нее самая высокая.

Чтобы вычислить хороший период для беременности, необходимо наблюдать за своим организмом на протяжении не менее трех менструальных циклов. В это время нужно:

• Ежедневно после пробуждения ото сна записывать показатели базальной температуры и строить по ним график. Эти данные позволят отследить овуляцию, косвенно оценить работу яичников и гормонов. Часто у женщин перед наступлением овуляции наблюдается короткий спад базальной температуры, после которого происходит резкий температурный скачок вверх минимум на 0,2º. Как правило, овуляция происходит через 12-24 часа после понижения температуры.
• Следить за характером цервикальной жидкости, выделяемой из канала шейки матки. Через несколько дней после окончания менструации эти выделения станут похожи на тягучую слизь и по своей консистенции будут напоминать белок куриного яйца. Такая цервикальная слизь обеспечивает сперматозоидам хорошую выживаемость и возможность беспрепятственно попасть в полость матки.
• Сделать фолликулометрию, которая позволит проследить за развитием фолликулов яичников в различные периоды цикла. Это одна из разновидностей ультразвуковой диагностики, выполняемая специалистом на специализированном диагностическом оборудовании. Фолликулометрия проводится несколько раз, в фолликулярную, овуляторную и лютеиновую фазу цикла.

При помощи подобных ежемесячных наблюдений женщина может вычислить наиболее удачный для нее момент для успешного зачатия желанного ребенка.

Благоприятные дни

Яйцеклетка живет всего от 12 до 24 часов. Поэтому в одном менструальном цикле у женщины есть не более одних суток, когда возможно оплодотворение. В очень редких случаях срок жизни яйцеклетки составляет 48 часов. Для женщины важно определить день, когда происходит овуляция. Сделать это можно используя несколько популярных способов.

Наиболее надежным и высокоточным методом вычисления момента выхода яйцеклетки из разорвавшегося фолликула яичника, является УЗИ.

Менее информативные методы вычисления овуляции – наблюдение за базальной температурой и использование аптечных тестов.

Правильно определив момент овуляции, можно повысить вероятность наступления беременности примерно на 20-25%. Желательно, чтобы половой акт был за несколько часов до разрыва фолликула. В этом случае у сперматозоидов имеется достаточный запас времени, чтобы добраться до фаллопиевых труб, где они будут спокойно «поджидать» зрелую яйцеклетку.

Некоторые женщины чувствуют момент наступления овуляции. Чаще всего он сопровождается непродолжительной болью в той стороне, где лопнул фолликул. В этот день женщина может почувствовать легкую тошноту и головокружение, а на белье увидеть капельку крови, которая образовалась в результате разрыва доминантного фолликула.

Обо всех существующих на сегодня методиках определения овуляции женщина может узнать у своего гинеколога или на специализированных форумах. Большинство подобных методов не требует большого количества денег. Будущей матери потребуется только терпение, внимательность и правильное исполнение всех необходимых действий.

Когда начинается благоприятный период?

Через 2-3 дня после окончания менструации у среднестатистической женщины наступают подходящие для зачатия ребенка дни. В среднем их продолжительность составляет от 7 до 10 суток. Для этого периода характерны следующие признаки:

• Тягучая и прозрачная цервикальная слизь. Ее можно будет легко заметить на нижнем белье. Чем ближе момент разрыва доминирующего фолликула, тем количество слизи становится больше, а ее структура плотнее.
• Повышение либидо у женщины. У большей части представительниц прекрасной половины человечества подходящий для зачатия период отмечен повышенным сексуальным желанием. В это время женщины становятся более привлекательными для противоположного пола. Этот эффект связан с повышением уровня эстрогенов.

Благоприятные дни для менструальных циклов различной длины:

Длина цикла	Подходящие для зачатия дни цикла
24 дня	С 5 по 12
26	С 6 по 14
28	С 7 по 16
30	С 9 по 18
32	С 10 по 20
35	С 11 по 31

Обратите внимание! Данные в таблице являются приблизительными. Каждая женщина уникальна в своем роде. Поэтому не нужно опираться только на них. Точно вычислить лучшее время для зачатия можно после нескольких месяцев наблюдения за изменениями, которые происходят в своем организме.

Можно ли заранее выбрать пол ребенка?

Многие пары при планировании желанной беременности задумываются над полом будущего малыша. Кто-то страстно мечтает о дочери, а кто-то будет рад сыну. Выбрать пол ребенка еще до зачатия хотя и трудно, но вполне возможно. С точки зрения медицины существует только один метод, позволяющий будущим родителям запланировать пол будущего малыша. Он связан с выбором момента зачатия относительно дня, когда происходит выход яйцеклетки из фолликула в фаллопиеву трубу.

В эякуляте практически любого мужчины присутствуют сперматозоиды как с мужским (Y), так и с женским (Х) набором хромосом. Y-сперматозоиды двигаются очень быстро, но они сохраняют свою подвижность и жизнеспособность лишь в течение нескольких часов. Поэтому повысить вероятность зачатия сына сможет половой акт, состоявшийся в день овуляции или на следующие сутки после него.

Обратите внимание! На «скоростные» характеристики сперматозоидом оказывает негативное воздействие:

• Нарушение кислотно-щелочного баланса во влагалище женщины. Сперматозоиды с мужской хромосомой могут жить в щелочной среде, а в кислой они быстро погибают еще до того, как успевают добраться до полости матки.
• Проблемы в репродуктивном здоровье мужчины, воспаления, простатит и др.
• Хроническая усталость, нервозность, стресс.
• Вредные привычки.

Повысить подвижность сперматозоидов можно с помощью правильного питания и исключения всех вредных привычек. Как правило, процесс восстановления длится минимум 3 месяца.

Х-сперматозоиды двигаются очень медленно, но жить могут до 3–5 суток (в редких случаях их жизненный срок составляет 7 суток). Высокая выживаемость таких сперматозоидов объясняет то, что в мире девочек рождается больше, чем мальчиков. Таким образом, чтобы зачать дочь необходимо, чтобы половой акт был совершен минимум за 2-е суток до овуляции.

Стоит отметить, что эта методика планирования пола малыша не дает 100% гарантии. Она лишь повышает вероятность рождения мальчика или девочки. Поэтому будущим родителям не нужно слишком надеяться на нее. Рождение ребенка это настоящее чудо, повлиять на которое не может ни один человек.

Полезная информация

1. Наступление беременности возможно только в циклах, когда произошла овуляция. Поэтому женщине нужно заранее убедиться в том, что она наступает. При отсутствии овуляции минимум в 3-х циклах за год рекомендуется сдать анализы на отвечающие за зачатие гормоны и обратиться к опытному врачу-гинекологу для прохождения обследования.
2. На овуляцию могут оказывать негативное влияние избыточные физические нагрузки, сильный стресс и болезнь обоих супругов. Поэтому планируя беременность, следует тщательно следить за своим здоровьем и состоянием нервной системы. Лучше всего в этот период больше бывать на свежем воздухе, питаться сбалансировано, стараться исключить из жизни все стрессы и волнения. Заниматься физическими упражнениями врачи рекомендуют в первую половину менструального цикла. Во вторую половину лучше больше отдыхать.
3. В цикл, когда планируется беременность, нежелательно принимать какие-либо лекарства без острой на то необходимости. Если зачатие произойдет, они могут оказать негативное влияние на формирование и развитие плода. Поэтому при обращении к врачам рекомендуется рассказать о планировании беременности. При необходимости прохождения определенного лечения врачи могут назначить лекарственные препараты, основанные на натуральных компонентах. Такие препараты, как правило, обладают минимальным количеством побочных эффектов, они быстро выводятся из организма и не оказывают серьезного воздействия на здоровье будущей матери и ее ребенка.
4. Минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия рекомендуется отказаться от алкоголя и сигарет. Нужно начать принимать фолиевую кислоту, которая снизит риск развития у ребенка дефектов нервной трубки, недоношенности, гипотрофии, гидроцефалии и анэнцефалии. При необходимости можно пропить курс витаминов и минералов, который назначит врач.
5. Планируя беременность, следует убедиться в том, что менструация приходит регулярно, иначе необходимо будет обратиться к гинекологу. Любые нарушения в цикле могут свести на нет все попытки зачать ребенка. К счастью, в большинстве случаев всего за 2–3 месяца можно нормализовать свой цикл и даже сделать его точным, как часы.

Для определения подходящего времени для зачатия существует несколько доступных практически для всех женщин способов. Это специализированные тесты на овуляцию, наблюдение за изменением цервикальной слизи и др.

Что нужно проделать, чтобы зачатие ребёнка получилось на 100% с первого раза смотрите в следующем видео:

20 Сен 2018      Валерия         237       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей