Как определить начало овуляции

Вопросом, когда начинается овуляция, особенно интересуются те женщины, которые планируют зачать ребенка, и те, кто хочет предохранить себя от нежелательной беременности.

Очень часто обе категории женщин спрашивают: как определить начало овуляции?

Овуляция у женщин с регулярным менструальным циклом наступает в его середине, погрешность может составлять 1-2 дня. Тем же, чей цикл нерегулярен, высчитать таким простым способом день овуляции невозможно.

Потому стоит поговорить о методах и способах, которые помогут и эффективно предохраняться, и с большей вероятностью зачать ребенка.

1. Календарный метод. Основан он на занесении в таблицу сведений о дне начала менструации в каждом цикле. Так можно просчитать длину всего цикла и, основываясь на данных о том, что начало овуляции приходится на его середину, высчитать этот день. Минимум придется проделать это в трех-шести циклах.

2. По консистенции слизи. После овуляции многие женщины замечают увеличение количества выделяемой из влагалища тягучей слизи, она выглядит как «резиновая», хорошо растягивается в пальцах. Также в период овуляции женщины могут отмечать потягивающие боли внизу живота и в пояснице, изменчивость настроения, недомогание.

3. Измерение базальной температуры. Перед овуляцией температура в прямой кишке совершает резкий скачок вверх от нормальных значений. На протяжении нескольких циклов проводите замеры и заносите в таблицу.

4. Тесты на овуляцию. Их можно купить в любой аптеке и отслеживать тот день, когда из фолликула яичника выходит созревшая яйцеклетка.

11 Авг 2012      Юки         483       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей