Как выглядит плод в 4 недели: основные преобразования

4 неделя беременности по акушерским показателям совпадает со 2-й неделей после зачатия. Сложно говорить о каких-либо явных внешних признаках и изменениях, однако, они существуют. От того, насколько гармонично развиваются эти трансформации, будет зависеть здоровье как мамы, так и малыша.

Что происходит с плодом в 4 недели

Размер эмбриона. Срок с 4 по 6 неделю называется эмбриональным, так как именно в этот период происходит существенный скачок в развитии и изменении плода. Его размер пока не превышает 1 мм в длину и 0,36 мм в ширину. Визуально он сравним с размерами макового зернышка. Но в ближайшие шесть недель все изменится, произойдет закладка внутренних органов и строительство других систем организма.

Внешние и внутренние изменения. Эмбрион пока еще похож на шар, состоящий из нескольких слоев. Каждый из слоев несет свою значимую функцию.

• Эктодерма – внешний слой – со временем преобразуется в нервную систему малыша, а также станет основой для формирования кожи, волос и зубов.
• Мезодерма – средний слой – послужит основой для развития мышечной, костной ткани, кровеносной и сосудистой системы, сердца и половых органов.
• Эндодерма – внутренний слой – преобразуется во внутренние органы ребенка, такие как печень, почки, щитовидная железа, желудок.

Уже на 4 неделе начинается формирование головного мозга, а значит и нервной системы. Формируется голова малыша, основные конечности, кровеносная система. Именно поэтому плод сейчас так уязвим.

Изменяется не только сам эмбрион, но и пространство вокруг него. На месте его крепления к стенке матки формируется сетка, состоящая из сосудов. Эта сетка или, по-другому, хорион в будущем превратится в плаценту.

Ее основные функции:

• Обеспечение газообмена (через нее кислород, содержащийся в крови мамы, передается ребенку, а углекислый газ движется в обратном направлении – от ребенка к маме).
• Защита и барьер (плацента вырабатывает особые антитела, борющиеся с потенциально опасными вирусами).
• Формирование гормонов (гормоны, синтезируемые плацентой, отвечают за нормальное протекание беременности, родового акта).

Помимо сосудистой сетки из амниотической оболочки в будущем образуется плодный пузырь. И амниотическая оболочка, и плодный пузырь наполнены водой особого состава. Они выполняют защитную функцию. Питание на данном этапе эмбрион получает из специального образования – желточного мешка.

Изменения, происходящие с мамой на 4 неделе беременности

Четвертая неделя обычно совпадает с первыми признаками беременности, женщина начинает подозревать и догадываться о ней. И, в конце концов, узнает о том, что в ее организме развивается маленькая жизнь.

Симптомы, указывающие на беременность

Повышение чувствительности груди. Уже спустя несколько дней после зачатия можно обнаружить припухлость, необычную чувствительность и даже болезненность груди. Это один из явных признаков беременности.

Отсутствие менструации. Данный симптом считается одним из самых верных признаков наступившей беременности, однако, только при наличии других симптомов. Если менструация не наступила, а других симптомов беременности нет, это может быть сигналом о нарушениях в организме.

Частое мочеиспускание на ранних сроках появляется под влиянием гормона ХГЧ и сопровождает женщину практически весь период беременности, особенно в ночное время.

Ощущения тяжести или наполненности внизу живота. Такое ощущение возникает из-за усиленного притока крови к органам малого таза, возможно появление чувства покалывания.

Чувство слабости, сонливости и недомогания. Этот симптом схож с предменструальным синдромом, но имеет другую причину. Также это состояние схоже с состоянием при ОРЗ. Если вы обнаружили такой симптомы и уверены, что это не простуда, то, может быть, это симптомом беременности.

Немедицинским, но важным симптомом является собственное предчувствие женщины о наступившей беременности, особенно если она долгожданна и запланирована.

Помимо этого, к концу четвертой недели может появиться ранний токсикоз, а также изменение вкусовых привычек. Кого-то может пробирать аппетит, а кто-то не в состоянии даже смотреть на еду.

На ранних сроках возможно увеличение талии на 2–4 сантиметра, которые связаны с повышением газообразования в этот период.

Диагностика беременности

При обнаружении нескольких признаков начавшейся беременности следует немедленно удостовериться в правильности своего предположения. Для этого можно воспользоваться средствами диагностики, наиболее надежными из которых являются:

1. Тест на беременность. Привычный и довольно надежный способ определения наличия беременности, хотя и он может дать ошибочный результат, так как гормональные изменения на этом этапе еще незначительны.
2. Отсутствие менструации. Наряду с другими симптомами он также является надежным признаком беременности.
3. Анализ на ХГЧ. Пожалуй, самый верный метод. Обусловлен тем, что на 7–11 дней после зачатия в организме женщины начинает усиленно вырабатываться гормон — хорионический гонадотропин, который подготавливает все системы к предстоящей беременности.
4. УЗИ. Как и анализ на ХГЧ, УЗИ гарантирует практически 100% правильность определения наличия или отсутствия беременности. Это самый рекомендуемый способ диагностики, так как помимо определения беременности, врач проверит другие показатели здоровья женщины.

Правильное построение рациона будущей мамы

Нормой прибавки в весе за весь период беременности считается 11–12 кг. Превышение этой нормы может приводить к отдышке, отечности и нарушению ритма сердечных сокращений. В таком случае женщине рекомендуется уменьшить потребление тяжелой пищи, отдав предпочтение клетчатке и зелени.

Если вес беременной ниже нормы, врачи прописывают ей специальный комплект поливитаминов.

Основные правила питания на ранних сроках беременности:

• Старайтесь придерживаться определенного режима питания, комфортного вам (например, 4 раза в день).
• Пища должна быть разнообразной, чтобы восполнять все необходимые ребенку витамины.
• По возможности откажитесь от вредной, синтетической пищи (полуфабрикаты, консервы, снеки и многие сладости).

Витамины, назначаемые женщине на ранних сроках беременности

Фолиевая кислота. Ее прием можно начинать на этапе планирования беременности, а также на ранних сроках. Она способствует здоровому протеканию беременности, формированию центральной нервной системы малыша. В достаточном количестве содержится в шпинате, авокадо, чечевице, спарже, фасоли, апельсине и цветной капусте.

Витамин С, являясь мощным антиоксидантом, способствует повышению иммунитета, предотвращению растяжек, укреплению сосудов. Содержится в петрушке, красном и зеленом сладком перце, шиповнике, киви и смородине.

Кальций благотворно влияет на формирование крепкого скелета, костей и зубов, физическое и умственное развитие ребенка. Содержится в орехах, сельдерее, ржаном хлебе, свекле, печени трески и бобовых.

Цинк помогает делению клеток и росту плода, также необходим женщине для здорового протекания беременности и родов. Высокое его содержание в меде, тыквенных семечках, финиках, креветках, отрубях.

Витамин Е поддерживает гормональный баланс, нормализует давление, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Высокое его содержание в орехах, морской рыбе, цитрусовых.

Питание при активном токсикозе

Токсикоз – частое явление, сопровождающее женщину на ранних сроках беременности. Проявляется как сонливость, раздражительность, изменение вкусовых привычек, тошнота и рвота.

Проявления токсикоза снизятся, если пищу употреблять 5–6 раз в день маленькими порциями. Не забывайте в нужном количестве пить воду, беременной женщине необходимо не менее двух литров воды в день.

Чай и кофе, а также покупные соки замените травяными отварами. Теплый мятный чай снижает рвотные позывы. Тяжелой, жирной и жареной пищи предпочтите пищу, приготовленную на пару или вареную.

Топ 3 полезных продуктов, необходимых беременной:

1. Тыквенные семечки – кладезь растительного белка и магния. Эти микроэлементы поддержат в тонусе мышцы и сосуды, нормализуют работу кровеносной системы.
2. Инжир – полезная сладость, богатая кальцием и клетчаткой. Инжир способствует хорошему пищеварению, укреплению костной ткани мамы и малыша.
3. Мед, цветочная пыльца или перга — рекордсмены по содержанию разнообразных микроэлементов. Можно использовать в чистом виде или добавлять в блюда при приготовлении.

Интимная близость на ранних сроках беременности, можно ли?

На данную тему существует множество мифов, рассуждений мнений, зачастую, расходятся даже взгляды врачей. Однозначно, что если есть строгие противопоказания, то от близости лучше отказаться. К таким противопоказаниям относится:

• Низкое расположение плода.
• Повышенный тонус матки.
• Половые инфекции.
• Вероятность выкидыша.
• Осложнения во время беременности.
• Неправильное положение плаценты.

В большинстве случаев, врачи рекомендуют воздерживаться от интимной близости на ранних сроках, а именно до 9–12 недели. Первый триместр, помимо всего прочего, осложняется токсикозом, гормональными всплесками, снижающими половое влечение, психологическими изменениями не только женщины, но и мужчины. Жена переключается на роль матери, муж боится навредить ребенку, смущается его «присутствия».

Если после наступления 13 недели отсутствуют противопоказания, а гормоны и психологическое состояние нормализовалось, то нет повода для запрета на интимную близость. Заниматься любовью можно без использования контрацептивов, только будучи уверенными в собственном здоровье и здоровье партнера.

Если есть склонность к повышенному тонусу матки, нельзя допускать сильного возбуждения. Также, не стоит допускать резких движений и сильного давления на матку.

При нормальном протекании беременности врачами разрешается интимная близость вплоть до самых родов, однако, на эту деликатную тему лучше проконсультироваться с ведущим беременность гинекологом. Он учтет все особенности, картину беременности.

Общие рекомендации беременной на ранних сроках

1. Рекомендации беременной на ранних сроках

   Вредные привычки. Отказ от курения – неоднозначное решение, если вы курите довольно давно, то отказ от него будет еще большим стрессом для организма, чем продолжение. По этому поводу лучше проконсультироваться со специалистом. А вот от алкоголя однозначно необходимо отказаться как на этапе планирования, так и во время беременности.

2. Лекарства. На ранних сроках беременности малыш особенно уязвим и прием различных средств, особенно антибиотиков, транквилизаторов, антидепрессантов, может навредить ему.
3. Подъем тяжестей – категорически запрещен, может вызвать тонус матки и отслойку плаценты. Будьте бережны к себе.
4. Сильные химические вещества и их запахи. Контакт с клеем, красками и другими веществами также может негативно повлиять на протекание беременности.
5. Контакт с чужими животными. Животные являются переносчиками многих инфекций и заболеваний, опасных для плода. Тщательно мойте руки после уборки туалета своего питомца.
6. Плохо прожаренное мясо, рыба, парное молоко. В этих продуктах возможно содержание яиц, личинок паразитов, переносчиков других заболеваний.
7. Постарайтесь меньше переживать и начните общаться со своим малышом, скоро он начнет чувствовать и слышать вас.
8. Больше гуляйте, дышите свежим воздухом.
9. Делайте гимнастику для беременных и упражнения для поддержания мышц тазового дна.
10. Чаще отдыхайте, заботьтесь о себе и с удовольствием принимайте заботу от других!

Видео о ранних сроках беременности:

19 Янв 2018      Валерия         479       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей