Растяжки – неизменный атрибут беременности?

Беременность – это особый период в жизни каждой женщины. В это время ее тело сильно меняется внешне и внутренне, приспосабливаясь к новому, растущему внутри организму. И так как все мы разные, то и восстановление после родов у каждой мамы проходит по-разному. Для некоторых внешние изменения практически незаметны и со временем тело приходит в норму, оставаясь почти таким же, каким было до беременности. У многих же наблюдаются увеличение или уменьшение массы тела, бюст становится пышнее или наоборот, обвисает, появляются растяжки и целлюлит. Кожа на животе может обвисать и если не начать заниматься собой сразу через два-четыре месяца после родов, то живот может остаться таким дряблым до конца жизни.

Растяжки после родов на фото пугают многих женщин, но эта судьба необязательно уготована и вам. Для начала посмотрите на свою маму, бабушку. Если у них нет растяжек, возможно и вам генетика подарит такую же способность к пластичности, регенерации тканей. Чтобы уменьшить риск разрывов нужно также контролировать свое питание. Нет, не садится на диету, но и не злоупотреблять мучными продуктами, сладким. Отдайте предпочтение легким крупам, овощам и фруктам, чтобы не слишком увеличить жировую прослойку и свои объемы.

Индустрия красоты рекламирует много разных средств против растяжек. Но реально помогает разве что лазер. В остальном же нужна хорошая профилактика. Мази и гели лучше использовать до появления следов на коже. Ее нужно питать, чтобы сделать эластичнее, также не помешает до беременности следить за своим прессом.

09 Янв 2013      Юки         627       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей