Что надо делать, чтобы забеременеть?

В жизни практически каждой женщины наступает момент, когда у неё появляется желание стать матерью. Конечно, всем хорошо известно, что надо делать, чтобы забеременеть, но торопиться в этом важном вопросе не стоит. Ведь Вы же хотите здорового ребёнка, не правда ли? Пройдите сначала медицинскую комиссию и генетическую экспертизу вместе с будущим отцом.

Если сразу забеременеть не удалось, определите день овуляции, когда зачатие наиболее вероятно. У женщин с регулярным циклом его можно определить , если отнять 14 от продолжительности цикла. Если цикл не регулярен, поможет измерение базальной температуры или тест-полоски для определения дня овуляции, купленные в аптеке. Известно, что сперматозоид может прожить внутри матки до 5 суток, поэтому нужно пытаться зачать ребёнка, начиная от 5 дней до овуляции заканчивая 5 днями после неё. Считается, что легче забеременеть, если практиковать миссионерскую позу. Не вставайте сразу после сексуального контакта, полежите подняв ноги вверх, так сперматозоиды быстрее движутся к яйцеклетке. Занимайтесь сексом по утрам, так больше вероятность забеременеть.

Ещё что надо делать, чтобы забеременеть, так это нормализовать свой вес. Худышкам и пампушечкам труднее забеременеть, чем женщинам с нормальным весом. Расстаньтесь с вредными привычками и избегайте стрессов. От будущего папы тоже требуется вести здоровый образ жизни. Начало весны, когда организм пробуждается после зимы, и начало осени, когда он насыщен витаминами и солнцем являются лучшим временем для зачатия ребёнка.

09 мая 2012      Юки         537       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей