Каков показатель нормы пульса у женщины и факторы, на него влияющие?

Пульс – важный критерий здоровья любого человека. Частота сердечного ритма играет не последнюю роль в определении заболевания. Не многие знают, что норма пульса у женщин выше показателя мужчины.

Понятие «пульс», «норма пульса»

Пульс – это колебание стенок артерий, которые происходят ритмично, и помогают определить общее состояние кровеносных сосудов.

Он делится на три вида:

1. Венозный — колебания давления в венах, которые расположены около сердца.
2. Артериальный — определяют в крупных поверхностных артериях, реагирующих на работу сердца.
3. Капиллярный — проверяют колебание стенок у капилляров.

Норма пульса – показатель, определяющий, сколько выбросов крови сердцем осуществилось за минуту.
На свое сердцебиение нельзя не обращать внимания, потому как могут увеличиться риски возникновения серьезных заболеваний из-за несвоевременного вмешательства.

Пульс у женщины и его особенности

Норма сердцебиения у женщин составляет 70-80 ударов за минуту. У мужчины такого же возраста этот показатель в нормальном состоянии не должен подниматься отметки 60-70 ударов. Женское сердце бьется чаще из-за его меньших размеров по отношению мужского жизненного органа. Пульс мужчины меняется в зависимости от возраста и физической нагрузки, например, при занятии спортом. У женщины, помимо перечисленных, имеются еще несколько факторов, из-за которых происходят изменения сердцебиения.

К факторам, влияющие на норму пульса женщины относятся:

• Изменение гормонального фона – менструация, беременность или менопауза
• Вес женщины – при ожирении сердечный ритм увеличивается

Женщины должны относиться к своему сердцебиению гораздо серьезнее, чем мужчины, из-за наличия больших критериев, влияющие на работу сердца.

Причины понижения пульса

Каждый человек может сам определить свой пульс в домашних условиях. Всем известен простой способ, который заключается в сжимании лучевой артерии на внутренней стороне запястья. Для этого необходимо взять часы с секундомером и засечь одну минуту.
Помимо запястья количество ударов можно хорошо прощупать в следующих местах:

• Подмышечная впадина
• Локтевой сгиб
• Под коленом
• На висках
• Область сонной артерии

Определив пульс, человек может сам сделать вывод о состоянии своего организма. Немедленно стоит обращаться к врачу, если вы наблюдаете у себя признаки тахикардии, когда он доходит до показателя выше 120 ударов в минуту, или, наоборот, сердцебиение не превышает 50 ударов за минуту. Такие отклонения от нормы могут сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружением. Данные симптомы сигнализируют о наличии заболевания.

Сниженный пульс наблюдается у людей с пониженным артериальным давлением. В состоянии покоя или сна, он гораздо ниже, чем в активном состоянии. Уменьшение сердцебиения без видимых на то причин называется брадикардией. Сначала заболевание не проявляется никакими признаками. Затем человека мучает недомогание – слабость и усталость.

Лечить самостоятельно сниженный сердечный ритм не рекомендуется. При неправильном самолечении, можно навредить организму в большей степени. Снижение пульса нельзя связывать с генетической наследственностью и врожденной особенностью.

Причины увеличения пульса

Сердцебиение у человека может увеличиваться при физической активности, стрессе, либо при нахождении в душном помещении. Если при данных действиях не возникает боли или жжения в груди, одышки, потемнения в глазах, то причин для паники нет. Когда у человека наблюдаются перечисленные симптомы, ему следует срочно обращаться к врачу.

Они могут предупреждать о возникновении следующих заболеваний:

• Заболевания сердца
• Заболевания нервной системы
• Возникновения опухолей в организме
• Нарушение работы эндокринной системы
• Наличие инфекционных заболеваний

У женщин повышенное сердцебиение может наблюдаться при возникновении анемии, что связано с обильными менструациями. Увеличение сердечного ритма может говорить о гораздо опаснее заболеваниях, о которых человек и не подозревает.

Норма пульса у женщин при занятиях спортом

В погоне за красотой женщины совсем перестали обращать внимание на свое здоровье. Все чаще милые особы проводят время в тренажерных залах. Они изнуряют себя физическими нагрузками, не обращая должного внимания на свое состояние. При занятиях на тренажерах для женщины тоже установлены определенные нормы показателя сердцебиения. Рассчитать их просто: за основу берут показатель 220 ударов и вычитают свой возраст. Полученный показатель составляет 100% от максимального пульса. В таблице представлено соотношение процентов в зависимости от тренажера.

Пульс у беременной женщины

Беременность для женщины – лучшая пора. Вместе с тем она приносит будущей маме много переживаний и тревог.

Не последним показателем для определения здоровья будущей матери является и норма сердцебиения. Организм женщины в период беременности испытывает серьезную нагрузку, ведь сейчас сердцу приходится обеспечивать жизненно важной кровью и будущую мать, и ребенка. Поэтому сердечный ритм будет увеличиваться по мере роста плода. Пульс в норме, если не превышает отметки 110 ударов в минуту. По меньшей мере, сердцебиение беременной женщины выше показателя в обычном состоянии на 10-15 ударов за минуту.

Изменения происходят и из-за изменения положения будущей матери – в третьем триместре в состоянии покоя, лежа на спине, пульс женщины увеличится до 100 ударов за минуту. Женщина должна прислушиваться к своему сердечному ритму чаще, чем мужчины. По многим причинам представительницы прекрасного пола более подвержены возникновениям сердечных заболеваний.

Видео о нормальных и опасных показателях пульса:

12 Янв 2015      Юки         421       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей