Правильный режим дня ребенка в 2 месяца: что следует знать

Правильный режим дня – один из важнейших факторов, оказывающих влияние на здоровье человека. Не является исключением и организм ребенка, для которого рекомендуется составлять режим дня, начиная с возраста в 1 месяц.

Первые несколько месяцев для ребенка – это очень важный отрезок жизни, в котором малыш переживает первый кризис, адаптируется к условиям окружающей среды, начинает контактировать с окружающими.

Для того, чтобы составить правильный режим дня ребенка в 2 месяца необходимо учитывать массу факторов, а также физиологические и психологические особенности ребенка в данном возрасте.

Насколько важно соблюдение режима

В период новорожденности, который длиться первые месяцы жизни, детский организм очень чувствителен и восприимчив. Обладая набором врожденный рефлексов, ребенок выполняет простейшие действия. Он способен самостоятельно глотать пищу, а также учится ориентироваться в пространстве, контролировать свои движения, что проявляется в хватании, движениями ножек и ручек. Кроме этого, в этот период у ребенка начинают укрепляться мышцы шеи, а также позвоночник, благодаря чему постепенно он начинает поднимать голову и может держать ее самостоятельно.

Что касается психологических особенностей ребенка, то здесь следует отметить, что в возрасте двух месяцев происходит активное формирование коры полушарий мозга. У детей нередко наблюдается повышенное возбуждение, что связано с тем, что кора полушарий еще не покрыта защитной оболочкой. Постоянно происходит приобретение нового опыта, а также формирование первичных форм поведения ребенка.

В целом, у детей в этом возрасте происходит развитие практически всех органов, постоянный рост, увеличение размеров и массы тела, и потому режим дня ребенка в 2 месяца является обязательным.

Основная причина, почему режимный способ жизни является важным, заключается в том, организм ребенка значительно быстрее привыкает к окружающим его условиям. В результате

он чувствует себя куда более комфортно, избавляется от стресса и напряжения.

Режим дня, по мнению многих врачей, является весьма полезным способом профилактики самых разных заболеваний, а также укрепления иммунных способностей организма, что очень важно для любого малыша. В виду этого, соблюдение режима – важный момент, который

следует учитывать всем, кто хочет, чтобы ребенок был здоровым.

Кроме этого, поддержка дневного режима может здорово помочь родителям, для которых промежуток в первые 1-3 месяца жизни ребенка, как правило, самый трудный. Соблюдая режим, можно не только обеспечить ребенку необходимые условия, но и успевать выполнять свои дела, больше отдыхать.

Что входит в режим дня ребенка?

В первую очередь, необходимо отметить, что если родители хотят, чтобы ребенок соблюдал режим дня, им необходимо составить режим и для себя. Доказанным фактом является то, что дети любят повторять одинаковые действия, а потому выполнение условий режима дня, как правило, не вызывает трудностей у детей. При этом, для того, чтобы режим был рациональным, и удовлетворял всем потребностям малыша, необходимо учитывать несколько важнейших правил.

Что должен включать в себя режим дня ребенка:

1. Питание. В вопросе, связанном с режимом дня ребенка, данный фактор играет практически решающую роль. Для нормального роста и организма ребенку необходимо питаться сбалансировано. Это особенно важно учитывать тем мамам, которые не кормят малыша грудью.
2. Сон. Маленькие дети очень много спят. В возрасте 2-3 месяцев длительность сна ребенка может составлять от 14 до 16 часов в сутки. Постепенно потребность сна, и следовательно ее длительность, будет сокращаться, однако в первое время необходимо чтобы ребенок спал как можно больше, так как это способствует развитию его организма.
3. Двигательная активность. В перерывах между сном ребенок постоянно двигается, что также является необходимым условием развитие его способностей. В возрасте двух месяцев с ребенком можно начинать играть в простейшие игры, однако следует быть внимательными, чтобы не переоценить возможности двухмесячного ребенка.
4. Прогулки на воздухе. Регулярные посещения улицы с целью подышать свежим воздухом – это достаточно важный фактор, который окажет положительное воздействие на здоровье ребенка и его родителей. К тому же, находясь на улице, ребенок постепенно изучает окружающий его мир, формируется пространственное мышление.
5. Купание. Соблюдение гигиены необходимо прививать ребенку с самого раннего возраста. Однако купать малыша рекомендуется не более двух раз в неделю. Многие родители допускают существенную ошибку, купая ребенка каждый день. В результате, такие дети подвержены частым болезням, так как организм не успевает сформировать эффективную защиту против вредоносных микроорганизмов.
   

   Новорожденному ребенку рекомендуется придерживаться режима питания, сна и прогулок

6. Контакты со взрослыми. Ребенок с самого раннего возраста понимает необходимость в общении. Даже плачь ребенка является своеобразным сигналом, благодаря которому родители обращают внимание на определенную потребность малыша. Ребенка рекомендуется почаще брать на руки, играть с ним, разговаривать.
7. Массажи. В целом, массаж не является жизненно важной необходимостью, однако если у родителей есть возможность и желание, то ребенка можно аккуратно поглаживать, делать круговые движения, улучшая кровообращение. Массаж в области животика ребенка позволяет избежать появление колик.

Следует отметить, что нередко дети самостоятельно подбирают для себя оптимальный режим, то есть ежедневно спят и кушают в одно и тоже время, в зависимости от потребностей собственного организма. Если такой способ дня сложился у ребенка, не следует его насильно переучивать, так как чувствительный детский организм может негативно отреагировать на резкое изменение.

Нередко родители сталкиваются с трудностью, связанной с тем, что у ребенка не получается жить по определенному режиму. В данном случае не следует стараться его приучать, а перевести ребенка на определенный режим в старшем возрасте.

Это позволит исключить вероятность нервного напряжения и стресса, которые в столь раннем возрасте могут привести к нарушению работы нервной системы.

При создании подходящего режима, очень важно учитывать то, что родители должны исключить любые действия, которые отличаются от потребностей организма ребенка, а также его возможностей. Например, питание ребенка должно соответствовать его возрасту, также как количество сна.

Несомненно, режим дня ребенка в 2 месяца – оказывающий воздействие на здоровье организма в целом, а также адаптацию к окружающей среде, формированию способностей. В основу режима для детей данного возраста входит регулярное питание и постоянный сон, что необходимо для развития организма.

Из видео Вы получите несколько советов по организации режима дня новорожденного:

02 Янв 2016      Юки         434       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей