Плохой сон годовалого ребенка

Сон годовалого ребенка является частью режима дня. Суточная продолжительность сна ребенка в этом возрасте должна составлять около 14 часов. Из них 10-12 часов относятся к ночному сну, а еще 2 часа — к дневному. Дневной сон приходится чаще на первую половину дня. Некоторые дети в год еще спят днем два раза.

Многие родители жалуются на плохой сон годовалого ребенка. Проблема может скрываться не в каком-либо нарушении здоровья малыша, а в неправильных действиях родителей при укладывании ребенка спать. У ребенка должна выработаться определенная церемония отхода ко сну. Это может быть вечерняя ванна, колыбельная или сказка на ночь, молоко, после чего ребенка укладывают в его кроватку. Повторяя каждый день эти действия, у малыша выработается определенная привычка.

Если ребенка каждый день перед сном укачивать, засыпать с ним в одной кровати, носить на руках и т.д., то он к этому привыкнет, и другие действия будут вызывать у него только отрицательные эмоции. Проснувшись ночью, он увидит, что мамы рядом нет или его никто не качает. Естественно, он будет требовать своих привычных условий засыпания. Это и есть главная ошибка родителей. Важно решительно и хладнокровно не уступать этим манипуляциям и не потакать желаниям ребенка. Это очень сложно для родителей и малыша. Поэтому важнее с самого начала развивать у ребенка правильные ассоциации, связанные со сном.

Если у ребенка есть проблемы со сном, то желательно предварительно проконсультироваться с неврологом для исключения неврологической патологии.

13 Авг 2012      Юки         467       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей