Беременность, дети > Беременность > Тазовые кости при беременности

Тазовые кости при беременности

Многим девушкам интересно, как ведут себя тазовые кости при беременности, ведь ни для кого не секрет, что во время беременности меняется не только характер, привычки, но и происходят физиологические изменения.

В первые месяца женщина почти не испытывает никаких конкретных изменений. Конечно, у некоторых может быть токсикоз, но это дело времени. С каждым месяцем малыш все больше растет, живот увеличивается и со временем начинается некоторый дискомфорт. Это в основном начинается на 6-7 месяце.

Распространенное беспокойство приносят тазовые кости при беременности, так как часто бывают боли в этой области.

Связано это с тем, что меняются объемы живота и бедер. Эти области больше всего подвержены деформации с 5 по 9 месяц беременности. В этой время идет очень большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат, так как на тазовую область и позвоночный столб идет сильное давление растущего плода.

Если у вас боли в тазовой области, то это может свидетельствовать о нехватке витамина Д и кальция в организме. Обычно врачи в такой ситуации назначают различные витаминные комплексы или просто препараты кальция.

Если боли в тазовой области не сильно выражены, то стоит применить некоторые рекомендации:

старайтесь ходить не сильно длинные дистанции и не часто подниматься по лестнице;
не стоит сидеть больше часа, а если сидите – меняйте постоянно положение тела, а также пользуйтесь стулом, в котором регулируется спинка и подлокотники;
не стоит лежать или сидеть не твердой поверхности;
употребляйте больше продуктов, который богаты на кальций;
используйте специальный бандаж;
и обязательно следите за своим весов.