Если выпадают волосы, вам помогут народные средства

Часто после родов женщины замечают, что их шевелюра уже не такая густая, потому что у них начинают выпадать волосы.

Такое состояние связано с резким снижением иммунной защиты организма во время ожидания малыша.

Специалисты говорят, что следует бить тревогу, если в день у женщины выпадает больше 100 волос.

Не всем пациенткам нравятся аптечные препараты, некоторые предпочитают использовать народные средства, чтобы справиться с такой проблемой.

Самые эффективные домашние препараты

Если началось выпадение волос после родов, народные средства следует использовать, соблюдая осторожность. Кроме того, нужно учитывать, что если проблема находится в очень запущенном состоянии, никакие маски и отвары с ней не справятся.

Применять рецепты народной медицины в этом случае можно только в качестве дополнительного терапевтического метода и обязательно проконсультировавшись с врачом.

Специалисты советуют начать домашнее лечение с ежедневного приема никотиновой кислоты. Купить ее можно в каждой аптеке. Такое средство способствует расширению сосудов и притоку крови к коже головы. Кроме здоровья волос, никотиновая кислота положительно влияет на кожу и ногти, способствуя их росту и укреплению.

У средства есть побочный эффект – после его приема некоторые участки тела начинают краснеть и чувствуется небольшое жжение. Это нормально – таким образом сосуды реагируют на раздражители. Следует помнить, что никотиновую кислоту нельзя принимать тем, у кого есть проблемы с давлением.

Прежде всего нужно начинать лечение изнутри. Для этого следует насытить истощенный после родов организм витаминами. Конечно можно прибегнуть к аптечным комплексам и Бадам, но лучше всего использовать натуральные средства.

Очень эффективен от выпадения волос отвар из шалфея. Для этого 1 ч.л. сухоцвета кладут на дно термоса и заливают кипятком в количестве 1 стакана. Смесь должна настояться до светло-коричневого цвета. Ее нужно процедить и пить по половине стакана каждый день. Терапевтический курс длится не больше 5 дней. Кроме того, заваренным шалфеем можно споласкивать волосы. Он не только укрепит луковицы, но и придаст им блеск.

Действенные маски

Избавиться от выпадения волос помогут маски. Основа для них может быть разной, например, сок лука, лимон, желток от яйца, имбирь, горчица и другие компоненты. Все они обладают сосудорасширяющими свойствами и мягко раздражают волосяную луковицу, способствуя значительному росту волос и препятствуя их выпадению.

Очень эффективна для здоровья шевелюры маска из соли. Для этого нужно намочить волосы и взять горсть любой соли. Далее следует аккуратно втереть ее в корни и помассировать в течение нескольких минут. После этого тщательно смыть соль, стараясь, чтобы она не попала в глаза.

Можно использовать гусиный жир. Он не только предотвратит выпадение волос, но и сделает их упругими и блестящими. Нужно взять небольшое количество этого натурального средства, но не больше половины грецкого ореха и растопить его в руках. Нанести на волосы, уделяя особенное внимание прикорневой части. После этого нужно обернуть голову целлофановым пакетом и накрыть полотенцем.

Проводить подобную процедуру нужно не реже 3 раз в неделю. Желательно делать это перед тем, как мыть голову. Для того, чтобы такое жирное средство легче смывалось, нужно выдавить шампунь в руку и добавить в него небольшое количество жидкой горчицы. После этого волосы нужно сполоснуть водой с добавлением 1 ч.л. уксуса на 1 литр жидкости.

Еще одним эффективным средством считается домашний ополаскиватель для кожи головы и волос. Готовится он на основе разных трав, среди которых календула, ромашка, шишки хмеля, мать-и-мачеха, а также лопух. Все компоненты необходимо взять в равных пропорциях и насыпать на дно термоса. Залить кипятком на 1 часть целебных растений 5 частей воды. Отвар должен настояться в термосе в течение 3-4 часов, после чего его следует процедить и споласкивать волосы несколько раз в неделю.

Не менее действенной является маска на основе хны. Чтобы приготовить такое средство, необходимо размешать 3 ч.л. хны в 2 взбитых желтках и нанести смесь на волосы. Особенное внимание следует уделять прикорневой части головы, втирая ее легкими массирующими движениями. Чтобы средство не окрасило волосы, нужно держать маску на волосах не больше 15 минут. Далее смыть теплой водой с шампунем.

Каким должно быть питание?

Чаще всего выпадение волос после родов связано с недостатком питательных веществ. Это влияет на нормальную систему кровообращения, а также на приток крови. В результате к волосяным луковицам плохо поступают питательные вещества, провоцируя выпадение.

Включив в рацион витамин В, можно улучшить кровообращение и сформировать здоровые красные кровяные клетки. Все это способствует быстрому росту волос и препятствует их выпадению. Кислород поступает в волосяные луковицы в большом количестве, что способствует появлению густоты и блеска шевелюры.

Самое большое содержание витамина В в:

• речной и морской рыбе
• бобовых
• крупах
• печени (куриной, свиной и говяжьей)
• почках

Не менее эффективен в борьбе против выпадения волос витамин А. Недостаток такого вещества в организме женщины после родов приведет к появлению перхоти и выпадению волос в большом количестве. Без такого витамина волосы становятся ломкими и слабыми. Чтобы увеличить количество витамина А, женщине необходимо налегать на овощи красного и оранжевого цвета (морковь, томаты и т.д.). Кроме того, очень велико содержание такого вещества в рыбьем жире, печени, молоке и яйцах.

Не менее полезен для здоровья волос витамин С. Кроме блеска, который он придаст шевелюре, такое вещество способствует повышению иммунных сил организма. Это значит, что недавно родившая женщина сможет гораздо быстрее прийти в норму и поправить ослабленное вынашиванием малыша здоровье. Чтобы насытить организм витамином С, специалисты советуют употреблять:

• свеклу
• печень
• брокколи
• зародыши пшеницы
• апельсины

Все перечисленные продукты можно употреблять в пищу в любом количестве, если у женщины нет на них аллергии.

На видео — советы трихолога:

29 Июн 2017      Юки         412       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей