После родов выпадают волосы: что делать

Во время беременности многие женщины отмечают, что их волосы становятся гуще, красиво блестят, но вот спустя некоторое время после родов все меняется. Причем меняется в худшую сторону.

Одной из частых проблем, о которой говорят молодые мамы, это выпадение волос.

Причины выпадения волос

Как уже было сказано, многие женщины после родов начинают жаловаться на то, что у них выпадают волосы.

Причин такому явлению может быть множество. Прежде чем начать принимать какие-то меры, необходимо точно понять, из-за чего началось выпадение.

К основным причинам относят:

1. Гормональные перестройки. Во время беременности количество гормонов в крови у женщины значительно увеличивается и все, что происходит с ней – подвластно исключительно им. То же самое можно сказать и о волосах. Во время вынашивания малыша густота волос увеличивается, они становятся крепче, но вот после родов, когда гормональный фон приходит в то состояние, которое было изначально, рост прекращается, волосяные фолликулы меньше питают волосяные луковицы. И вот как раз по этой причине происходит отмирание некоторых волос, за которым и следует их выпадение.
2. Стресс. Практически все знают, что стресс может спровоцировать негативные изменения в организме. Сюда, как раз и можно отнести выпадение волос. Сразу после рождения
   

   Выпадение волос — проблема, волнующая молодых мам

   малыша жизнь мамы полностью меняется. Она уже не может позволить себе поспать подольше, она должна вставать несколько раз за ночь, чтобы покормить свое чадо, переодеть и т.д. Изменение режима дня и нервное состояние становится причиной стресса, во время которого могут начать выпадать волосы.

3. Снижение гемоглобина в крови. Одной из распространенных причин, почему у женщины могут выпадать волосы после родов, является снижение уровня этого компонента в крови. Во время вынашивания малыша он начинает понижаться, но благодаря полноценному и правильному питанию, приема всех необходимых витаминов для поддержания его на должном уровне, он восстанавливается. Но вот после родов женщина начинает уделять меньше внимания своему питанию и организм перестает получать минералы и витамины в том количестве, которое ему нужно для нормального функционирования. К тому же, во время родов женщина может потерять чуть больше крови, что также способствует снижению гемоглобина.
4. Недостаток витаминов и минералов. Во время беременности женщина пристальное внимание уделяет своему питанию, чтобы ее будущий малыш получал все необходимые ему витамины и микроэлементы. Но после родов основное внимание направляется на ребенка и мама перестает нормально питаться, особенно если малыш беспокойный. К тому же, все стараются кормить грудным молоком. И по этой причине запас витаминов сокращается, их становится намного меньше, что негативно сказывается не только на состоянии волос, но и всего организма в целом.
5. Наркоз и кесарево сечение. Часто женщины рожают путем кесарева сечения, когда для этого есть показания. И наркоз, вводимые препараты, а вместе с ним и сама операция могут повлиять на организм, вызвав в будущем выпадение волос.

В зависимости от того, что стало причиной выпадения волос, нужно подбирать метод лечения. Но делать это нужно осторожно, так как при кормлении грудью прием большей части препаратов, как витаминных комплексов, а так и именно лекарств, запрещен.

Что делать при стрессе?

Одной из наиболее распространенных причин того, почему у женщины выпадают волосы после родов, является стресс. Не все молодые мамы могут быстро привыкнуть к новым изменениям. Большинству дается это очень тяжело, и как следствие, организм реагирует на это.

Если врач установил, что причиной стал именно стресс, то необходимо будет осуществить ряд мероприятий, которые должны будут помочь привести их в прежнее состояние.

Самое первое, что назначит врач – это успокоительные препараты, принимать которые нужно очень осторожно. Обычно это препараты на травах. Но большинство женщин кормит ребенка грудью, поэтому даже самые известные и, казалось бы, безопасные, могут быть запрещены к приему. Поэтому подбираться успокоительные должны исключительно врачом, и только после личной консультации.

Помимо приема успокоительных препаратов, врач моде назначить маме пройти физиотерапевтические процедуры, которые помогут восстановить организм, привести его в

норму. Но не всегда у мам есть время их посещать, поэтому все может ограничиться стабилизацией распорядка дня. Это касается не только увеличения времени отдыха (чаще просить близких помочь с малышом), но и ежедневных прогулок, которые помогут насытить кровь кислородом, правильного питания, занятий спортом.

Без помощи близких при стрессе молодой маме никак не справиться. Поэтому не нужно взваливать на себя абсолютно все. Необходимо стараться давать себе время отдохнуть, потому что силы еще понадобятся в будущем.

Дефицит витаминов и низкий гемоглобин

Сразу после родов рацион женщины меняется кардинально. Она уже не может кушать столько фруктов, сколько ела раньше, пить соки и т.д. Теперь ее питание будет более сдержанным, особенно первые несколько месяцев после рождения малыша, так как ряд продуктов может вызвать у него аллергическую реакцию.

К тому же, во время кормления грудью мама отдает часть своих витаминов и минералов ребенку. Поэтому спустя некоторое время после родов начинает наблюдаться дефицит их, что и приводит к выпадению волос.

Снижение гемоглобина в крови также связано с плохим питанием. Но есть и еще одна причина. Во время родов женщина теряет кровь. У кого-то потеря в пределах нормы, а у кого-то намного больше. И вот она снижает уровень гемоглобина.

Почему выпадают волосы? Ответ на видео:

Чтобы восстановить дисбаланс, необходимо изменить свой рацион. Конечно, это не говорит о том, что нужно кушать цитрусовые, гранаты, помидоры, говядину. Но вводить новые питательные продукты необходимо. Также врач может назначить специальные витамины для кормящих мам.

Когда уровень железа восстановится, а вместе с ним восстановятся и другие показатели, выпадение волос прекратится.

Маски для волос

Отличным способом остановить выпадение волос является использование специальных масок. Есть несколько популярных рецептов масок, при помощи которых волосы станут гуще, золотистее, а также обретут силу.

К ним относят:

1. Рецепт 1. Горчичная маска. Для этого нужно взять половину чайной ложки горчицы и две или три столовых ложки воды. Порошок разводится в воде, а затем смесь втирается в корни медленными движениями. Затем голову необходимо накрыть полотенцем, чтобы утеплить и улучшить эффект. Но главное, не передержать, чтобы избежать жжения.
   

   При выпадении волос следует использовать специальные маски

   После того, как прошел час, помыть голову с шампунем. Нужно отметить, что перед самой процедурой также нужно помыть голову, чтобы волосы были чистыми.

2. Рецепт 2. Маска с коньком. Нужно взять две столовых ложки коньяка, один яичный желток, три столовых ложки натурального масла, кофе одну третью стакана и мед, примерно одну чайную ложку. Все компоненты необходимо смешать до получения однородной массы, чтобы не было никаких комочков. Затем смесь наносится на волосы, причем по всей длине, и держится около часа. После этого смыть теплой водой с применением шампуня. Эту маску не рекомендуется делать девушкам со светлыми волосами, так как коньяк в сочетании с медом может изменить оттенок волос.
3. Рецепт 3. Нужно взять хну (бесцветную) 25 г, половину чайной лодки жгучего перца, одну или две столовых ложки оливкового масла (зависит от длины волос) и кипяток. В стеклянную посуду нужно насыпать хну, перец и налить немного воды. Перемешивать до тех пор, пока не получится масса, по консистенции напоминающая сметану. Полученную смесь нужно подогреть на водяной бане в течение получаса. После этого поставить остывать и добавить масло, а затем начать наносить на волосы по всей длине. После нанесения нужно замотать волосы либо полотенцем, либо сделать полиэтиленовый колпак. Спустя час смыть водой.

После родов женщине приходится столкнуться с некоторыми проблемами, одной из которых является выпадение волос.

Самое главное, вовремя обнаружив проблему, обратиться к специалисту, чтобы он установил причину, исходя из которой и будут предприниматься основные меры, безопасные для женщины и ее ребенка.

25 Янв 2016      Юки         494       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей