Женский календарь овуляции: важность его ведения

Женский организм устроен настолько сложно, что не всегда удается разобраться во всех процессах.

Практически каждая женщина пристально следит за своим менструальным циклом и высчитывает дни, в которые можно забеременеть, а когда это врядли случится. Такой метод расчета называется календарем овуляции.

Календарь овуляции. Для чего он нужен

После того, как девушка начинает жить половой жизнью, она ставит перед собой задачу, либо забеременеть, либо же наоборот, избежать нежелательной беременности. В любом случае, чтобы лучше понять свой организм, необходимо понаблюдать за несколькими циклами. И только после этого календарь овуляции начнет реально выполнять свои предназначенные функции.

Женщины ведут календарь для того, чтобы:

1. Знать, когда начнется следующая менструация, так как это очень важно. Поводов для важности может быть множество: предстоящее событие, поездка на отдых, где хочется надеть красивый купальник, романтическое свидание и т.д.
2. Знать, в какие дни можно не предохраняться. Несмотря на то, что учеными доказано, что в такие дни нет стопроцентной уверенности, что женщина не сможет забеременеть, многие все же придерживаются именно такого способа высчитывания. Чаще всего так делают те девушки, у которых есть постоянный половой партнер и серьезные отношения, а также семейные пары, в ближайшее время не планирующие «заводить» ребенка.
3. Знать, в какие дни повышается шанс забеременеть. В определенный момент каждую девушку начинает волновать этот вопрос, и она просчитает все дни, когда ее шансы забеременеть повышаются. Сделать это не сложно, правда, существуют индивидуальные особенности, которые зачастую не укладываются в стандартные рамки.
4. Знать, в какие дни могло произойти зачатие, особенно когда нужно рассчитать примерную дату родов. Не всегда гинекологи правильно
   

   В большинстве случаев женщина ведет этот календарь исключительно для того, чтобы повысить свои шансы забеременеть и точно знать, когда вероятность повышается

   высчитывают тот день, когда малыш должен появиться на свет. Но многие мамы практически с точностью до минуты могут сказать, когда это случилось и сами поставить примерную дату родов, которая будет наиболее точной.

5. Знать, когда может начаться ПМС, так как во время него самочувствие ухудшается, а нервозность повышается.

Поводов для того, чтобы вести такой календарь множество, главное поставить цель и стараться в течение некоторого времени следить за своим циклом.

Календарь овуляции. Благоприятные дни

В большинстве случаев женщина ведет этот календарь исключительно для того, чтобы повысить свои шансы забеременеть и точно знать, когда вероятность повышается. 

Чтобы рассчитать такие дни точно, нужно на протяжении нескольких месяцев следить за своим циклом. Достаточно будет отмечать дату начала следующей менструации. Спустя полгода женщина будет знать примерную и усредненную его длину.

Принято считать, что овуляция наступает в середине цикла, и многие женщины, у которых продолжительность его 28 дней просто делят дни пополам. Такой способ будет приблизительным, причем с большой погрешностью.

Считается, что наиболее благоприятными днями будет три дня до овуляции, день самой овуляции и три дня после нее. И вот, как раз календарь существует для точного расчета этих дат.

Во время овуляции женщина может испытывать некоторые ощущения. Так, большинство женщин отмечает появление сильной тяги к противоположному полу (тут включается инстинкт материнства и продолжения рода), небольшие боли в области того яичника, из которого происходит выход яйцеклетки. В любом случае, все это сугубо индивидуально, но если женщина точно знает свои симптомы овуляции, то в совокупности с календарем она точно может угадать день.

Расчет овуляции

Как уже было сказано выше, принято считать, что овуляция наступает ровно в середине цикла и для этого нужно разделить количество дней в цикле на два. Здесь есть одна ошибка. У одной и той же женщины каждый месяц может быть разная длина менструального цикла и именно поэтому рекомендуют брать среднее значение.

Необходимо взять самый длинный цикл, например, 31 день и отнять от него 11 (получится 20, то есть последний день, когда возможно зачатие), а затем взять самый короткий, и отнять от него 18. Например, цикл 29 дней и отнять 18 (получится 11, то есть первый день, когда возможно зачатие).
Рассчитав эти дни, у женщины получится отрезок времени, когда у нее увеличиваются шансы зачать ребенка, то есть в примерном случае это с 11по 20 день.

Для тех, кто не хочет рассчитывать это самостоятельно, в интернете есть сайты, на которых нужно ввести дату последней менструации и среднюю продолжительность цикла. После этого программа выдаст календарь на ближайшие три месяца, в котором будут отмечены вероятные дни зачатия, день самой овуляции, а также те дни, когда это просто невозможно.

Женский календарь овуляции – вещь очень полезная, так как благодаря ей многие пары приблизительно рассчитывают дни, когда можно зачать малыша и прикладывают больше усилий.

О том, как определить дни овуляции, расскажет специалист на видео:

26 Июн 2015      Юки         542       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей