Гимнастика для грудничков на мяче

Физическое развитие новорожденного малыша является первоочередной задачей родителей, ведь родителям хочется, чтобы ребеночек поскорей начал держать головку, сел, пополз и сделал свои первые шаги. Но торопить события вовсе нет необходимости — всему свое время, а вот делать малышу расслабляющий массаж очень даже нужно. Вспомните ваши ощущения во время массажа. А от прикосновений маминых рук ребеночек будет становится более спокойным и умиротворенным.

 

Важное место в физическом развитии малыша является гимнастика. И если на динамические упражнения идут далеко не все родители, то гимнастика для грудничков на мяче является вполне приемлемой практически для каждых молодых родителей.

Гимнастика для грудничков на мяче проводится на фитболе — большом гимнастическом мячике, который в будущем может пригодиться и самой маме для восстановления фигуры после родов и кормления. Занятия можно начинать проводить уже с 3-й недели от роду. К этому времени малыш уже адаптировался к окружающему его миру, наладился режим кормления и сна, зажила пупочная ранка, да и мама чувствует себя уже намного уверенней.

Итак, гимнастика для грудничков на мяче проводится путем выкладывания ребеночка на мяч животиком или спинкой, при этом, желательно придерживать малыша не за кисти и ножки, а за спинку и животик. Покачивая мячик взад-вперед. вправо-влево, необходимо следить за реакцией малыша. Любые сопротивления должны стать сигналом для прекращения гимнастики. Можно слегка попружинить мячик с масиком на нем, выполнить круговые движения и снова покатать малыша.

Для более насыщенных занятия гимнастикой на мячике следует пройти консультацию у специалиста, либо же ознакомиться с видео пособиями по массажу и гимнастике для грудничка.

31 Мар 2012      Юки         572       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей