Можно ли беременным включить мятный чай в питьевой рацион?

Прием мяты во время ожидания малыша вызывает весьма противоречивые суждения у гинекологов.

Кто-то постоянно включает мяту и основанные на ней препараты беременным женщинам, а кто-то совершенно против ее использования. Кто же прав? Попробуем разобраться, можно ли беременным мятный чай.

Мята и беременность: совместимы ли эти понятия

Нет сомнений, что как лекарственное растение, мяту следует применять только под наблюдением специалистов, если она постоянно служит для женщин базовым лекарством или профилактикой. А в период беременности контроль должен быть еще более тщательным.

В случае использования мяты как чайной добавки или специи для того или иного блюда, то растение вреда не принесет. При гестации нормой применения мяты, принято считать не более четырех чашек чая, заваренного некрепким способом.

Если вы используете натирки или эфирные масла на соответствующей базе, то при главном условии – отсутствии аллергической реакции на растение, — ограничивать использование растения не нужно.

Откуда же появилось отрицательное отношение некоторых гинекологов к мяте при беременности? Дело в том, что это растение – источник фитоэстрогенов в большом количестве. А вещества эти способствуют провоцированию сильного тонуса матки и иногда родов раньше срока.

Кроме того, мята проводит расширение сосудов, что также не приносит пользу во время ожидания малыша. Правда, для такого отрицательного мятного влияния надо постараться: употреблять продукт в больших количествах на протяжении всей беременности. Поэтому, как говорится, все хорошо, но в меру.

О пользе мятного чая для будущих мам и способах его употребления

Ученые признали, что на женщину и на будущего малыша благотворное влияние оказывают листья и цветы мяты. Тем не менее, экспериментов для безопасности здоровья малыша и его мамы проводить не следует. Только врач способен грамотно разобраться в каждом отдельном случае, целесообразно ли использовать то или иное растение в лечебных целях.

Мятный чай или настой рекомендован большинством врачей. Чаще всего растения показаны как дополнительный лечебный компонент.

Мята в этом смысле располагает широким спектром применения:

• Лечение поноса, икоты, изжоги, кишечных колик и метеоризмов.
• Облегчение постоянной тошноты и рвоты.
• Ликвидация зубной или головной боли, болезней простудного свойства с повышенной температурой.
• Победа над сердечными болями вследствие стрессов или перенапряжения, избавление от бессоницы.
• Облегчение вегетососудистой дистонии.
• Придание коже здорового вида, борьба с воспалительными кожными явлениями.

Теперь обратимся к непосредственным особенностям употребления мяты при тех или иных проблемах.

Для эффективной борьбы с грибковыми и бактериальными поражениями кожи измельчают свежие листья описываемого растения до состояния кашицы и применяют на больных местах на 30 минут в течение десяти дней.

Чтобы облегчить ощущение тошноты и активно противостоять рвоте, сухие измельченные листья растения в размере трех столовых ложек растираются между ладонями и заливаются в количестве 200 мл. некрутым кипятком в стеклянный или фарфоровый заварочный чайник. Напиток настаивают полчаса и остужают до температуры помещения. Употребляют этой настой минут за двадцать до еды три раза в день по половине стакана.

Избавляют от головных болей будущую маму свежие листья мяты, приложенные ко лбу. Полчаса – и боль уходит. А для вылечивания простуды берут 200 мл кипятка и столовую ложку листьев, все смешивают, настаивают минут десять и применяют понемногу целый день.

Чтобы попрощаться с болями в животе, коликами и метеоризмом, мята заваривается в таких же пропорциях, как при тошноте, но настаивать следует около двух часов. Употребляется смесь по столовой ложке во время приема пищи. А для ликвидации запоров прием мятных листьев применяют три раза в день.

В общем, применяйте мяту грамотно, и организм в период ожидания новой жизни ощутит ее благотворное действие.

Может ли чай из мяты причинить вред женщине в положении

Многие полагают, что напиток из мяты лишен противопоказаний. Это мнение неправильно. Свойства этого растения иногда могут быть и вредными. Опять же следует посоветоваться со своим врачом.

Для того чтобы чай из мяты не нанес ненужного вреда будущей маме и плоду, важно придерживаться определенных правил:

1. Как говорилось ранее, могут дать толчок преждевременным родам или даже спровоцировать выкидыш. Обязательно устраивайте перерыв в пару дней после трех-четырех дней приема.
2. Лучше не пить чай из мяты, если на это растение у вас аллергия: такая реакция отрицательно повлияет на здоровье будущего ребенка. Также следует быть осторожным с применением такого чая при проблемах с давлением. Особенно это ощутят гипотоники, так как мятный чай способствует понижению давления.
3. Нежелателен описываемый напиток для имеющих проблемы с печенью или почками. Кроме того, мята понижает количество вырабатываемого материнского молока, поэтому чай не употребляется на последних месяцах «интересного» положения.

Если следовать этим рекомендациям, чай из мяты вреда будущей маме не принесет.

Какие еще чаи показаны для женщины в ожидании ребенка

При употреблении чая важно знать, что беременным в принципе нельзя злоупотреблять любым видом этого напитка.

Зеленый чай в целом при выпивании его в большом количестве принесет отрицательное влияние на будущего малыша, не давая усваивать такую необходимую для развития малыша фолиевую кислоту.

Следует быть в курсе, какие травы и растения запрещены для употребления будущим мамам, что могут способствовать тонусу матки и спровоцировать выкидыш. Эти неприятности могут грозить при применении чая из женьшеня, лакрицы, ржавого вяза, фенхеля, шалфея и чернобыльника.

А что касается полезных чаев с добавками, то к ним относятся:

• Напиток на основе шиповника, малины и черной смородины — являются кладезью железа и витаминов.
• Ромашковый чай, помогающий уснуть, богат кальцием и магнием, имеет противовоспалительный эффект.
• Чай с бергамотом усилит иммунитет, и повысит аппетит.
• Имбирный чай поможет преодолеть ранний токсикоз.
• Жасмин в чае показан против бессоницы и для расслабления мускулатуры.
• Оптимальным для победы над простудой и укрепления иммунитета послужит напиток с лимоном и медом. Важно лишь не иметь аллергию на эти продукты.

Возвращаясь к основной теме статьи, важно подчеркнуть, что чай из мяты может принести и пользу, и вред. Но придерживаясь умеренности и осторожности, ваш организм при употреблении напитка будет в порядке.

Что пить, что есть и как жить во время беременности? Подробности в следующем видео:

14 Окт 2017      Валерия         355       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей