Выясняем вместе: можно ли пить кофе во время беременности

Для каждой будущей мамы беременность является самым прекрасным временем в ее жизни, несмотря на все сложности и неудобства, которые оно приносит.

В это время каждая женщина старается вести правильный образ жизни, мечтая родить абсолютно здорового малыша.

Многие считают, что отказ от утренней чашечки кофе, настолько привычной и любимой ранее, просто необходим при беременности, а некоторые будущие мамы считают, что в этом нет острой необходимости при нормальном самочувствии самой мамы и будущего ребенка.

Рассмотрим все стороны данного вопроса.

Мнение специалистов

Несколько лет назад подавляющее большинство врачей были уверены в абсолютном вреде кофе для беременных независимо от срока.

Cегодня многие придерживаются мнения о безвредности напитка и даже пользе, но в определенных случаях.

Что значит определенный случай?

Здесь подразумевается индивидуальная особенность организма каждой беременной женщины по отдельности, то есть ни в коем случае нельзя с уверенностью утверждать, то что кофе полезен во время беременности, как и то, что кофе вреден в это время.

Рекомендации специалистов

Не рекомендуется пить кофе будущим мамам, которые имеют повышенное давление. Дело в том, что для беременности характерно обострение всех ранее существовавших процессов в организме, поэтому если раньше женщина страдала повышенным давлением, то, скорее, во время беременности патологический процесс только обострится, а кофе усугубит ситуацию.

Организм будущей мамы тратит много энергии на выработку кальция необходимого для формирования скелета плода, а кофе, как известно, способствует его выводу из организма.

При токсикозе, тошноте, постоянных головных болях кофе также следует исключить, потому, что данные патологические процессы могут только усилиться.

Кофе способствует повышению кислотности желудочного сока, поэтому беременная женщина с диагнозом гастрит должна отказаться от удовольствия пить кофе, так как рискует обострить симптомы заболевания.

Будущие мамы, беременность которых протекает бессимптомно, а также не осложняется другими заболеваниями или патологическими процессами в организме могут пить кофе, но с особой осторожностью:

• пить кофе рекомендуют до трех часов дня не более двух раз
• лучше разбавить кофейный напиток сливками или молоком, таким образом, можно в каком-то количестве восполнить запас кальция, который выводится из организма выпитой чашкой
• после каждой выпитой чашки требуется выпивать много жидкости, так как кафе способствует ее выводу из организма
• на голодный желудок кофе пить нельзя, особенно тем беременным, которые страдают гастритом, кофеин повышает кислотность желудочного сока
• в первом триместре кофе следует обязательно разбавлять молоком или сливками
• до половины второго триместра следует выпивать не более одной чашки в день

Выполняя несколько правил при употреблении кофе во время беременности можно не только снизить вредные последствия напитка, но и повысить полезные качества от каждой выпитой чашки для своего здоровья и здоровья будущего ребенка.

Польза кофе при беременности

Многие беременные женщины часто жалуются на низкое артериальное давление. Так вот, при незначительных отклонениях, чашечка кофе улучшит общее состояние.

То есть будущая мама может избавиться от сонливости, повысить работу головного мозга, а также просто взбодриться, что бывает просто необходимо во время беременности, ведь многие будущие мамы, вынашивая ребенка без особых осложнений, продолжают работать до декретного отпуска или даже вплоть до самих родов.

При недостаточном количестве магния, железа, фосфора и йода в организме беременной женщины рекомендуют, конечно, принимать медикаментозные препараты, обладающие данным составом веществ, но для тех будущих мам, которые не способны отказаться от данного напитка неплохо узнать о том, что кофе способствует повышению концентрации данных полезных веществ в организме.

Кофе на раннем сроке беременности

Во время первого триместра беременности происходят самые ответственные моменты в

процессе формирования организма малыша, поэтому лучше для каждой будущей мамы отказаться от употребления кофе совсем в это время не зависимо от ее состояния.

При всех полезных моментах все-таки больше остается негатива в употреблении кофе на раннем сроке беременности. Кофе способствует выводу жидкости из организма, а это негативно влияет на обеспечение кровью плаценты. В результате плод не получает достаточное количество питательных веществ.

Согласно статистике будущие мамы, которые не отказались от кофе больше рискую не доносить беременность, чем те которые все же сделали выбор в пользу здоровья малыша.

Если беременной женщине сложно отказаться от чашечки кофе нужно попытаться найти альтернативы данному напитку. Например: кофе, в котором нет кофеина.

Конечно, его вкусовые качества значительно отличаются от привычного любимого напитка, но, все же, с помощью такого способа проще избавиться от неистового желания, тем более в тех случаях, когда кофе вообще противопоказан будущей маме.

Ответ на вопрос, можно ли пить кофе при беременности, Вы получите, посмотрев видео:

08 Янв 2016      Юки         538       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей