Особенности ухода и режим дня для ребенка 4 месяцев

В четыре месяца у малыша происходит ряд изменений, касающихся внешности, поведения и режима дня.

Ребенок уже не просто требует постоянного внимания окружающих, но и сам начинает проявлять интерес к происходящему вокруг.

В отдельных случаях дети этого возраста путают день с ночью, поэтому режим дня для ребенка 4 месяцев важно правильно организовать и при необходимости подкорректировать.

Режим дневного и ночного сна

Суточный распорядок ребенка должен обязательно включать:

• Ночной сон
• Активную фазу бодрствования
• Физическое развитие
• Прогулки на свежем воздухе
• Эмоциональные разгрузки
• Дневной сон
• Правильный режим питания
• Купание и гигиенические процедуры

Рассмотреть режим дня для ребенка 4 месяцев по часам удобно, начиная с утреннего пробуждения.

Общий суточный сон для 4-месячного младенца составляет 15-16 часов, период бодрствования составляет 8-9 часов.

Если говорить о правильном режиме сна, то он должен выглядеть следующим образом:

• Утреннее пробуждение определяет весь распорядок дня, чтобы малыш не перепутал день с ночью важно, ему лучше просыпаться в 6-7 часов утра
• Первый дневной сон наступает в 8-9 часов утра и продолжается около 2 часов
• Послеобеденный сон также длится 2 часа с 12-13 часов дня до 14-15 соответственно
• Третий дневной сон важно контролировать. Если малыш заснет позже 18 часов и проспит дольше 2 часов, то нарушится ночной сон
• Первая фаза ночного сна начинается в 21.00-21.30 и продолжается до ночного кормления.
• Ночной сон с 23 до 6 часов утра
  

  Сон для младенца — один из важных факторов правильного развития, психического и физического здоровья

Если у малыша сбился режим сна и он засыпает в вечернее время, а затем просыпается ночью и бодрствует, то организовать полноценный ночной сон можно с помощью отказа от вечернего сна.

Для некоторых родителей такой поступок может показаться кощунственным, однако для малыша 4 месяцев очень важен продолжительный сон в ночное время.

Стоит немного подкорректировать третий дневной сон и ребенок войдет в нормальный распорядок сна и бодрствования.

Режим питания

Объем и частота кормлений у ребенка после трех месяцев меняется. В общем за стуки малыш употребляет около 1-1,5 л материнского молока или искусственной смеси в зависимости от типа питания. Различие состава питания для детей, находящихся на грудном вскармливании, и искусственников состоит в том, что вторым прикорм вводят раньше.

Ребенок, питающийся исключительно грудным молоком, в 4 месяца еще нуждается в прикорме. А малышам на искусственном вскармливании уже можно понемножку вводить в рацион новые продукты.

Какой именно прикорм давать малышу первым, должен решить педиатр, наблюдающий за развитием и состоянием здоровья младенца.

Чаще всего в качестве первого прикорма применяются безглютеновые каши, овощные пюре, специальные кисломолочные продукты.

Дети на грудном вскармливании питаются в соответствии с режимом сна. Сразу после пробуждения ребенка необходимо покормить. У малышей режим кормления смещается на полчаса. Это связано с тем, что твердая пища переваривается детским организмом дольше чем адаптированная молочная смесь или материнского молоко.

Бодрствование

Время между сном необходимо распределить на такие занятия:

• Прогулки – 2 раза в день
• Игры и эмоциональное общение
• Зарядка по утрам
• Массаж после купания
• Купание и гигиенические процедуры

Дневной сон можно совместить с прогулкой, на свежем воздухе дети очень хорошо засыпают и полноценно отдыхают.

Дети четырех месяцев уже хорошо узнают своих родителей и тех, кто за ними постоянно ухаживает. Они активно реагируют на игрушки и разговор. В этот период самое время начинать играть с малышом в самые простые игры и развлекать его погремушками.

Для 4-месячного младенца очень важны тактильные ощущения — массаж, поглаживания, касание. Для развития мелкой моторики ребенку можно давать трогать пальчиками мягкие игрушки, внутри которых прощупываются шарики. Выбор таких игрушек сейчас очень большой.

Распорядок купания ребенка зависит от времени года. Обычно ребенка купают каждый день перед ночным сном и обрабатывают промежность каждый раз при смене подгузника. Летом малыша можно купать дважды в день, чтобы освежить кожу и избежать появления потницы.

При организации режима дня для ребенка четырех месяцев важно учитывать все необходимые составляющие распорядка малыша. Физические занятия и прогулки помогают малышу развиваться, а полноценный сон и правильное питание дают силы и укрепляют здоровье.

О режиме дня ребенка Вы узнаете из данного видео:

23 Янв 2016      Юки         296       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей