Беспокойный сон у грудничка: что делать?

Очень часто во время наблюдения у акушера гинеколога беременной женщине последний месяц беременности рекомендуют уделить отдыху, достаточному количеству сна и просто полноценному наслаждению своим положением, ведь в скором будущем о высыпании и спокойствии необходимо будет позабыть не на один месяц и даже год. Беспокойный сон у грудничка это частая причина тому, почему новоиспеченные мамочки не высыпаются.

Содержание:

• Причины беспокойства сна у ребенка
• Как решить проблемы со сном у малыша
• Когда необходимо обратиться к врачу

Причины беспокойного сна у ребенка

После рождения ребенка у молодой мамы начинаются настоящие бессонные ночи. И даже если малыш спит спокойно, то все равно приходится его будить для кормления и смены подгузников.

Если же малыш плохо спит сам по себе, то следует искать причины, в первую очередь, в организации его комфорта. Переполненный или мокрый подгузник, холодная постель или наоборот жара в комнате ребенка – все это может стать причиной беспокойства малыша во сне.

Нарушение режима дня также может послужить причиной плохого сна малыша и его капризов. Если малышу не хватает еды, он будет часто просыпаться и дело может быть вовсе в нехватке маминого молока, а в лени малыша сосать мамину грудь, ведь для этого требуются силы.

Беспокойный сон у грудничка в первые месяцы жизни чаще всего наступает из-за коликов в животике, которые наступают у деток уже на 2-й неделе после рождения и могут продолжаться до 3-4 месяцев.

Если малышу уже исполнилось 4-5 месяцев, то вполне вероятно, что у него лезут зубки и именно это не дает ему покоя.

Возможно, что причиной беспокойного сна являются неврологические проблемы, которые ребенок мог получить во время родов или в случае гипоксии в утробе матери. В этом случае необходима консультация специалиста и медикаментозная терапия.

Как решить проблемы со сном у малыша

У новорожденных детей режим сна и бодрствования еще не установлен на привычный для нас лад. Но с каждым месяцем его биологические часы начинают походить на наши. Чтобы сон малыша был спокоен, необходимо заранее предупреждать любой дискомфорт, который малыш может испытывать.

Вовремя менять подгузник, увлажнять воздух и следить, чтобы температура в комнате не превышала 22 градусов и не понижалась ниже 18 градусов, является обязательным условием нормального сна. Если ребенок будет неуютно себя чувствовать, то его будет очень легко разбудить в периоды поверхностного сна.

Очень важно соблюдать и не отступать от установленного режима дня. Ужин, купание, подготовка ко сну и непосредственно сам сон должен наступать в определенные для этого часы и нарушать их привычное течение ни в коем случае не рекомендуется. Перед сном нужно исключить все активные игры, пищу богатую углеводами и выключить весь яркий свет и громкую музыку или телевизор. Комната должна быть достаточно проветрена.

Также особое внимание следует уделить голоду ребенка. Ведь малыш не может сказать, что голоден. Если есть подозрение, что именно это причина плохого сна, то можно начать кормить его по первому требованию. Тогда лактация улучшиться и молока станет больше. Если же малыш находится на искусственном вскармливании, то можно увеличить количество даваемой за один раз смеси. Все дети индивидуальны, поэтому возможно, что доза, указанная на баночке со смесью не подходит ребенку, и он нуждается в большей порции.

Если плохой сон связан с тем, что режутся зубки, то для устранения неприятных ощущений у ребенка перед сном десны можно мазать специальными детскими анестетиками. Они позволят ребенку спокойно уснуть, но злоупотреблять такими препаратами не стоит.

Колики, которые часто не дают спать маленьким детками до 3-4 месяцев, можно устранить, принимая специальные препараты, содержащие химическое вещество — симетикон, которое устраняет причину коликов – газообразование. Если родители не желают давать ребенку какие-либо препараты, то можно использовать лекарственные средства на основе растений — аниса, фенхеля, укропа и др. Можно самостоятельно готовить настои или чаи из высушенного сырья, но только в том случае если оно качественное, свежее и дозировка прописана врачом.

Часто решение проблем со сном уходит при смене режима дня. Некоторые мамы берут ребенка к себе в кровать, но от этого его будет очень трудно отучить.

Когда необходимо обратиться к врачу

Иногда проблемы со сном вызваны не обычным дискомфортом, а более серьезными причинами. Неврологические заболевания, повышенное внутричерепное давление, аллергия, рахит, нарушение дыхания – все эти проблемы со здоровьем могут вызвать неспокойный сон. В этом случае малыша необходимо показать врачу-педиатру, который в зависимости от причин неприятностей направит к конкретным специалистам. Они, в свою очередь, проведя очный осмотр и необходимые исследования, назначат рациональную терапию, которая обязательно поможет наладить нормальный и здоровый сон.

Сон ребенка не всегда может быть спокойным, но если настроение малыша портится, и имеют место частые капризы, то возможно, он недосыпает. В этом случае необходимо предпринимать активные действия. Выясняйте причину беспокойного сна у своего ребенка и пусть ваши ночи будут тихими и спокойными. В случае необходимости не стесняйтесь обратиться к врачу, т. к. плохой сон может быть вызван серьезными проблемами со здоровьем.

27 Ноя 2012      Юки         514       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей