Способы забеременеть быстро

Способы забеременеть быстро хочет знать каждый, кто мечтает о малыше, причем чем скорее, тем лучше.  Чаще всего женщина стремиться забеременеть в возрасте 30 лет, когда карьера и учеба закончена, и можно спокойно обзаводиться семьей.

Наступает период, когда женщина хочет иметь ребенка, но не знает,  как сделать это быстрее. Способы забеременеть быстро стоит приурочить к жизненным повседневным правилам, ведь главное условие беременности – это здоровье будущей матери.

 

Очень важно ограничить стресс в своей жизни, так как именно он может препятствовать беременности. Можно воспользоваться аутотренингами, аромаваннами, ароматерапией, массажем, а в крайнем случае прибегают к успокоительным травам.

 

Стоит отказаться от вредных привычек, особенно от курения и употребления алкоголя. Также стоит оказывать большое внимание правильному питанию. В рационе обязательно должны присутствовать необходимые витамины и минералы. Полезна зелень, овощи, хлеб, оливковое и подсолнечное масло, в которых содержится достаточное количество витамина Е.  Также в рационе должен присутствовать творог, йогурт, жирное молоко. Для мужчин рекомендуется употреблять орехи, рыба, мясо. Стоит воздержаться от мучного, сладкого, а также продуктов, которые содержат красители, консерванты и канцерогены.

 

Чтобы быстро забеременеть, необходимо держать свой вес в норме, так как слишком худым или слишком пышным очень тяжело забеременеть. Это связано не конкретно с весом, а с гормональными нарушениями, который вызывают проблемы с весом.

 

Стоит воздержаться от употребления лекарств, и употреблять их только при крайней необходимости. Особенно важно воздержаться от анальгетиков, антибиотиков, антигистаминных препаратов. Антибиотики очень плохо влияют на печень, а это может стать проблемой для процесса беременности. Антигистаминные препараты могут препятствовать процессу овуляции.

 

Смазка во время полового акта может создавать среду, которая убивает сперматозоиды.

 

Если беременность при постоянной половой жизни не наступает в течении года, то необходимо обратиться к врачу за консультацией.

31 Мар 2012      Юки         471       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей