График введения прикорма: особенности перехода на твердую пищу

Материнское молоко является лучшей пищей для новорожденных детей, так как оно обогащено необходимыми для развития и роста веществами и компонентами.

Однако, когда ребенок немного подрастает, возникает необходимость в дополнительных питательных веществах. К тому же, постепенно количество вырабатываемого у матери молока снижается.

Чтобы в полной мере удовлетворять потребности младенца в питании необходимо осуществлять первые прикормы.

Оптимальное время для первого прикорма

В целом, переход с грудного молока на другие варианты питания – не сложная процедура, однако, к ней следует относиться грамотно и ответственно, что позволит избежать каких-либо неприятных последствий.

Одним из важнейших факторов является, готов ли ребенок для употребления новой пищи. Определить это можно исходя из оценки нескольких важных критериев.

Факторы, указывающие на готовность к прикорму:

1. Интерес к пище. Часто родители осуществляют прием пищи одновременно со своими детьми. В данном случае можно заметить выраженный интерес ребенка к пище, которая стоит на столе. Это свидетельствует о том, что ребенок готов попробовать новые продукты, при этом снизив потребление продукта, который полностью адаптирован под его организм, то есть грудного молока.
2. Голод. Нередко дети проявляют признаки постоянного голода.  В случае, если кормление производится с помощью искусственных смесей, то признаком необходимости в прикорме является голод, который возникает у ребенка даже если он употребил более 1 л смеси за один день.
3. Способность сидеть. После рождения детский организм очень слаб и ему недоступны большинство телодвижений, который могут произвести дети постарше. Со временем опорно-двигательный аппарат становиться крепче, что позволяет ребенку приобретать более удобные положения для употребления пищи. Если он научился сидеть, и делает это совершенно уверенно – это свидетельство того, что можно осуществлять первый прикорм.
4. Рефлексы. У новорожденных и грудных младенцев сильно выражено рефлекторное выталкивание жидкости изо рта за счет движения языка. Данный рефлекс необходим для того, чтобы обезопасить малыша от попадания околоплодных вод в большом количестве. Когда такое явление наблюдается реже, и со временем исчезает полностью, это говорит о возможности перехода на твердую пищу.
5. Физиологические особенности. Принимая решение о том, нужно ли производить первые прикормы, родителям следует учитывать вес ребенка. Если с рождения он увеличился более чем в два раза – это говорит о том, что можно производить прикорм. В противном случае с отказом от грудного вскармливания следует немного
   

   Важно определить готовность ребенка к переходу на новое питание

   повременить.

6. Зубы. Одним из наиболее достоверных свидетельств считается прорезывание у ребенка первых зубов. Однако следует учитывать, что возраст появления зубов у детей индивидуален и различен, ввиду чего зубы могут появиться достаточно поздно.

В целом, учитывая описанные выше особенности, следует сделать вывод, что оптимальным возрастом для первого прикорма является возраст около 5-9 месяцев.

Первый прикорм: с чего следует начать?

Очевидно, что большинство продуктов, которые привычны в рационе взрослых, не рекомендуются для употребления детьми, особенно во время первого прикорма.

Чтобы процесс адаптации организма ребенка к новому питанию прошел максимально просто, необходимо использовать исключительно натуральные продукты питания, содержание вредных веществ в которых сведено к минимуму.

Наилучшим вариантом, по мнению большинства специалистов, считается прикорм с применением овощей.

Во-первых, такие продукты отличаются яркими цветами, что делает их более привлекательными для ребенка.

Во-вторых, они содержат немало полезных для организма веществ, оказывающих положительное влияние на рост и развитие, а также укрепление иммунитета.

При введении в рацион овощей следует учитывать, что некоторые из таких продуктов могут выступать в качестве потенциальных аллергенов. Ввиду этого, ребенку можно давать только один овощ, желательно в виде пюре. Это позволит не только приспособить организм к такой пище, но и удостоверится в том, что у ребенка нет аллергии.

При переходе на новый способ питания очень полезным является график введения прикорма.

Он позволяет определить какие продукты, когда и в каком количестве следует давать ребенку таким образом, чтобы не спровоцировать нарушения работы пищеварительной системы.

Помимо овощей, в рацион ребенка при первых прикормах следует вводить различные каши.

Лучшим вариантом считаются гречневая или рисовая крупы. Особенностью данных каш является то, что они практически полностью усваиваются организмом ребенка и содержат достаточно большое количество белка.

Помимо твердых продуктов питания, в период первого вскармливания следует обращать внимание и на питье.

Одновременно с овощами и фруктами ребенку можно предлагать разнообразные соки. При первом приеме следует давать ребенку не более нескольких капель, так как большое количество может привести к расстройству желудка. К тому же, для детей вкус таких продуктов является совершенно новым, а потому его большое количество может вызвать негативную реакцию организма в виде аллергии.

Первый прикорм следует осуществлять исключительно с применением натуральных продуктов и строго по графику.

Переход на новые продукты

Если первые прикормы производятся в возрасте 5-6 месяцев, то к 8-9 организм ребенку уже полностью приспособлен к овощам и фруктам.

Отсутствие каких-либо побочных реакций, а также хороший аппетит указывают на необходимость ввода новых продуктов питания.

Начиная с 8 месяцев, следует вводить такие продукты:

• Картофель
• Куриные яйца
• Молочная продукция
• Мясо
• Рыба
• Десерты

При вводе новых продуктов не рекомендуется смешивать их друг с другом.

Считается, что при первых прикормах лучше всего придерживаться принципов раздельного питания, то есть за один прием давать ребенку один какой-либо продукт. При этом, давать что-то новое лучше всего в утреннее время суток, так как это позволит лучше проследить реакцию ребенка, а также стимулировать его аппетит.

Готовить блюда с использованием смешанных продуктов и давать их детям разрешается только по достижению ими одного года. В случае если до этого возраста ребенок уже знаком со всеми продуктами, которые используются при приготовлении выбранного блюда, то прикорм с его использованием разрешен.

Важно помнить, что добавление в пищу соли, сахара, или каких-либо специй является противопоказанием. Первый прикорм необходим не только для удовлетворения потребности в пище, но и для того, чтобы малыш познакомился с новыми вкусами.

Применение специй и приправ существенно затрудняет данный процесс.

В целом, после того, как ребенок уже знаком с овощами и фруктами, в его рацион следует вводить более сложные и трудноусвояемые продукты.

Первый прикорм – очень важный момент, при котором ребенок начинает знакомиться с вкусовыми свойствами различных продуктов питания, которые постепенно вводятся в его постоянный рацион.

Применяя график введения прикорма, процесс перехода на новый тип питания будет значительно проще, а вероятность побочный реакций детского организма существенно снижается.

На видео информация для мам:

25 Июл 2016      Юки         415       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей