Какой должна быть схема введения прикорма при грудном вскармливании

Рождение малыша один из самых волнительных моментов для женщины.

Практически все молодые мамочки прислушиваются к советам педиатров и придерживаются грудного вскармливания.

Если у женщины достаточно грудного молока и его вполне хватает малышу для полноценного развития, то дополнительный прикорм не нужен.

Начиная с шестимесячного возраста следует постепенно вводить прикорм.

Попробуем рассмотреть более детально, когда и как правильно это делать.

Введение прикорма: когда стоит начинать?

Введение дополнительного прикорма достаточно ответственный момент, так как от этого напрямую зависит то, как будет чувствовать себя ребенок.

От того, какие продукты выбраны для прикорма, в каком количестве они употребляются малышом и когда именно начался прикорм, зависит состояние и развитие пищеварительной системы ребенка.

Как было сказано ранее, медики рекомендуют вводить прикорм ребенку в возрасте 6 месяцев. В редких случаях такое питание может вводиться с 4 месяцев, когда наблюдается гипотрофия и значительный недобор в весе.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, дополнительное питание разрешается вводить с пяти месяцев.

Стоит учесть, что это достаточно спорный вопрос и все подбирается индивидуально в зависимости от состояния здоровья и потребностей ребенка.

Пищеварительная и иммунная системы формируются в первые полгода жизни человека и по истечению этого срока в организме образуются ферменты, которые необходимы для переваривания еды. Если прикорм начинается раньше шести месяцев, то полезные вещества продуктов не смогут правильно усвоиться, а пищеварительная система получит дополнительную нагрузку.

Медики в один голос заявляют, что все те полезные витамины и минералы которые получают малыши с грудным молоком, составляют норму для развития ребенка и без дополнительного прикорма.

Медиками разработана определенная схема прикорма, соблюдая которую мамочки помогут малышам «познакомиться» с новой пищей без дополнительных нагрузок на организм.

Согласно этой схеме, продукты необходимо вводить таким образом:

• овощи и растительные масла — с 6 месяцев, начиная с 50-70 г увеличивая объем порции на 20-50 г ежемесячно
• фрукты – с 7 месяцев в объеме 50-70 г
• различные каши – с 7 месяцев
• желток – с 8 месяцев в размере 1/4 желта
• кисломолочные продукты и мясо – с 9 месяцев в объеме 50-7 г и 15 г соответственно
• рыба – с 11 месяцев
• творог – с 12 месяцев

Дополнительное питание необходимо для растущего организма, так как начиная с шестимесячного возраста ребенку недостаточно тех витаминов, которые находятся в грудном молоке.

О дополнительном прикорме также стоит задуматься если:

• ребенок чаще обычного просится к груди, при этом возникает ощущение, что малыш не наедается
• ребенок проявляет интерес к еде, которую едят взрослые
• малыш хорошо сидит и уверенно держит спину
• при употреблении пищи еда не вываливается у ребенка изо рта
• вес ребенка к возрасту в 6 месяцев удвоился
• у ребенка появляются первые зубки.

С чего начинать прикорм?

Если говорить о том, какие продукты должны быть первыми в прикорме, то это спорный вопрос. В этом случае нет определенного ответа. В первую очередь это зависит от того, насколько развит малыш физически и психологически, есть ли у него аллергии и, что не менее важно в какой период года происходит прикорм.

Считается, что в первую очередь в рацион ребенка необходимо вводить овощи и фрукты. Начинать лучше с фруктового пюре и  делать это необходимо осторожно между основными приемами пищи, так как сладкие фрукты могут перебить аппетит.

Начать прикорм с кисломолочной продукции — вариант, оптимальный для детского организма.

Если говорить о кефире, йогурте и твороге – то в нем содержатся бифидобактерия, которые благоприятно воздействуют на пищеварительную системы ребенка, так как максимально схожи с материнским молоком.

Кисломолочные продукты также рекомендуются деткам, страдающим дисбактериозом и пищевыми аллергиями.

Также оптимальным вариантом для прикорма считаеться овощное пюре или каши. В случае, когда малыш плохо набирает вес – каша будет просто отличным вариантом прикорма. Рекомендуется начинать с гречневой или рисовой , в последствии можно добавить кукурузную.

Из овощей лучше всего выбирать кабачки, брокколи, морковку, тыкву и капусту – они помогут нормализовать стул ребенка и избавят от запоров.

Не стоит забывать о правильности ввода продуктов. Педиатры не советуют делать это часто, каждый последующий продукт нужно вводить не ранее чем через неделю, при этом наблюдать за реакцией детского организма на

нововведения.

Таким образом, можно отследить возможное возникновение аллергической реакции на тот либо иной продукт и своевременно исключить его из рациона.

Первый прием нового продукта должен приравниваться к порции в одну чайную ложку и если реакция ребенка будет позитивной, то с каждым последующим днем ее можно увеличить вдвое, постепенно доводя до 150 г.

При введении второго продукта не стоит отказываться от уже введенного, а продолжать давать его по определенной схеме.

Правильное приготовление пищи

Обычно мамочки самостоятельно готовят для своих малышей, так как это достаточно легкий процесс, не требующий много времени.

Для приготовления продукты следует хорошо проварить и измельчить, лучше всего это сделать при помощи блендера, тогда масса получится однородной.

Если в овощах либо фруктах есть семена, то их предварительно нужно убрать и очистить от кожуры. Не стоит делать массу слишком густой. Овощное пюре можно развести бульоном, а фруктовое — соком либо кипяченой водичкой.

Со временем, когда ребенок станет старше, пюре можно делать гуще, чтобы детский организм привыкал к более твердой пище.

Для того, чтобы приготовить кашу, ее сначала следует промыть и высушить. Далее следует перетереть в кофемолки и залить кипяченой водой. Не следует использовать молоко для каш, а также соль и сахар.

При введении прикорма не стоит урезать норму грудного молока. После приема пищи ребенку обязательно нужно дать подкрепиться его привычной едой, ведь резкая смена рациона может привести к физическим и психологическим сбоям в состоянии ребенка.

Если малыш не хочет принимать какой-либо выбранный новый продукт не стоит заставлять его, ведь в прикорме главное, чтобы ребенку было приятно познавать новые вкусы.

О введении прикорма вы больше узнаете из видео:

25 Апр 2016      Юки         385       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей