Вес на 26 неделе беременности

Какой должен быть вес на 26 неделе беременности? Этот вопрос в какой-то мере зависит от конституции женщины и от веса ее до беременности. Женщины худощавого телосложения за это время набирают 8.6 килограмма, женщины среднего телосложения — 7.7, а тучные женщины — 5 килограмм.

Вес на 26 неделе беременности распределяется на плод, матку, околоплодные воды, плаценту, увеличение молочных желез, объема циркулирующей крови, тканевой жидкости. Нередко встречается, что прибавка веса беременной превышает допустимые нормы. Избыточный вес оказывает негативное воздействие на женщину и плод, зачастую повышается артериальное давление, возникают отеки, проявляется поздний токсикоз. Все это приводит к ухудшению кровообращения плода и нарушению нормального поступления к нему питательных веществ. Чрезмерная прибавка веса негативно сказывается на самом процессе родов, чаще возникают осложнения, возникает слабость родовой деятельности.

Взвешивание — это важная часть осмотра врача во время беременности. Очень важно соблюдать норму прибавки веса, особенно если есть еще и хронические заболевания. Рацион беременной женщины должен быть сбалансированным и правильным. Она должна получать оптимальное количество питательных веществ. В питание необходимо включить овощи, фрукты, мясо, творог и т.д. Но не стоит «есть за двоих». Питаться следует чаще, но понемногу. Женщина должна уделять время физическим нагрузкам и упражнениям, прогулкам на свежем воздухе. Это позволит поддержать мышечный тонус тела и сохранить бодрость духа.

09 Авг 2012      Юки         486       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей