Льняное масло при беременности

Рацион питания беременной женщины немного отличается от обычного, ведь теперь она ест за двоих, а организму необходимо больше витаминов, питательных веществ и полезных микроэлементов. По некоторым результатам анализов беременной могут назначить употребление некоторых продуктов в обязательном порядке. О пользе некоторых из них многие женщины даже не догадывались. Так, к примеру, льняное масло при беременности очень полезно и для будущего малыша, и самой женщине, ведь оно улучшает обменные процессы в организме человека.

Льняное масло является одним из лучших источников полиненасыщенных жирных кислот, которые, собственно, и влияют на весь процесс обмена веществ в органах и тканях человеческого организма. Из полиненасыщенных жирных кислот строится «хороший» холестерин, который является очень важным в биохимических процессах организма. Оказывая положительное влияние на кровеносные сосуды, льняное масло очищает их стенки от холестериновых бляшек, что в свою очередь приводит к полноценной циркуляции крови и улучшенному снабжению будущего малыша кислородом и питательными веществами.

Льняное масло при беременности нормализует гормональный фон беременной, а также очень положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, избавляя женщину в положении от запоров. Следует помнить, что чрезмерное употребление льняного масла может спровоцировать и угрозу выкидыша, так как усиливается двигательная активность кишечника, в след за которой может активизировать и мускулатура матки.

Некоторые специалисты склонны к мнению, что льняное масло при беременности является своеобразной профилактикой в поражении плода или его нервной системы, так называемой фетоплацентарной недостаточности.

05 Мар 2012      Юки         638       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей