Каким может быть меню грудничка

Кормление и прикармливание ребенка — это очень важный момент в жизни каждой мамочки. И независимо от того, находится ребенок на грудном вскармливании или на искусственном, прикорм вводится малышу на 6-м месяце его жизни постепенно с прослеживанием реакции на тот или иной продукт.

Нет необходимости заполнять сразу меню грудничка всеми возможными овощами, фруктами, видами мяса, рыбы и каши. Всему свое время, а вводить прикорм и новые продукты следует очень осторожно. Как правило, начинают подкармливать ребенка овощными и фруктовыми пюре. Во многих регионах картошка занимает первое место в рационе питания как взрослых, так и детей. Попробуйте прикармливать малыша картошкой. Ее можно заменить кабачком, цветной капустой, брокколи. В овощное пюре добавляют пару капель оливкового масла. Каждый овощ вводят через две недели от предыдущего. Если присутствует определенная реакция малыша на новый продукт — прикорм этим продуктов откладываем на недельку-вторую. Из фруктов первым дают яблоко, а некоторые педиатры рекомендуют давать одно яблоко до 2-летнего возраста. Таким прикормом постепенно заменяют одно из кормлений в дневное время.

В 7 месяцев малышу можно в пюре добавлять желток яйца на кончике ножа.

В 8 месяцев меню грудничка разбавляется рисовой или гречневой кашей на воде или же на грудном молоке. Также можно начинать давать малышу творог и кисломолочные продукты, в частности кефир.

Мясо можно начинать давать ребенку в конце 8-го — начале 9-го месяца. Лучше всего для этого подойдет не жирная говядина или мясо кролика. Мясо просто отваривать в воде или добавлять супы. Рыбу можно вводить в меню грудничка на 10-м месяце, но лучше не торопиться.

Постепенно меню грудничка разнообразится, а молодая мамочка определит для себя рацион питания ребенка  — что и когда ему давать, как готовить, а самое главное, что малышу по душе. Не переживайте, голодным ребенок не будет.

23 Июл 2012      Юки         428       Рекомендуем прочитать вместе с этой статьей